La surabondance d’informations, la pression permanente liée au travail et le manque de temps véritablement consacré à la détente et à la quiétude sont souvent à l’origine de la fatigue excessive, de la surstimulation et du stress. Les systèmes nerveux sympathique et parasympathique sont déséquilibrés. Cela sollicite énormément le corps et il est de plus en plus difficile de se détendre réellement.