Nous ne consommons pas suffisamment de poisson. Il est recommandé de mettre un poisson gras à son menu au moins une fois par semaine, mais seulement un tiers des adultes indiquent le faire réellement. On ne peut que le déplorer… En effet, on associe un manque de poisson gras, contenant les substances actives EPA et DHA, à la perte de mémoire, aux troubles de la concentration, aux sautes d’humeur
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Donnez de l’huile de poisson à votre cerveau
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5 conseils pour un sommeil naturel et réparateur
Vous avez du mal à vous endormir ? C’est très frustrant ! Et pourtant… vous ne réussirez à vous endormir que si vous parvenez à être calme. Ma grand-mère disait toujours : « même si tu ne dors pas, tu te reposes quand même. » Essayez donc de ne pas vous battre contre vous-même, mais d’accepter qu’il vous arrive parfois d’avoir du mal à vous endormir. En attendant, nous vous proposons nos meilleurs
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Les produits Energetica Natura sont de très bonne qualité. J'utilise leurs produits depuis plusieurs années et je suis toujours très satisfait.
"M. van Wellen
