Description
Le safran est vanté pour ses effets positifs sur l’humeur. Pendant des siècles, en Iran, en Inde et en Chine, les stigmates de Crocus sativus sont utilisés pour leurs propriétés sédatives et pour traiter le stress. Les résultats des recherches actuelles confirment que le safran est efficace pour traiter les troubles de l’humeur. Le safran est tout aussi efficace que les antidépresseurs ISRS classiques (comme le Prozac), grâce au même mécanisme qui inhibe le recaptage de la sérotonine, de la dopamine et de la noradrénaline. Le safran a un effet antagoniste sur les récepteurs NMDA et un effet agoniste sur les récepteurs GABA.
Études
Diverses études démontrent clairement que le safran est une puissante alternative aux antidépresseurs pour traiter la dépression et qu’il ne présente aucun effet indésirable. Le safran est tout aussi efficace que les antidépresseurs classiques.
Interactions
Des interactions avec des médicaments naturels et/ou classiques sont possibles.
Références
- Akhondzadeh S, Fallah-Pour H, Afkham K, et al. Comparison of Crocus sativus L. and imipramine in the treatment of mild to moderate depression: a pilot, double-blind randomized trial. BCM Comp Altern Med. 2004;4:12.2.
- Noorbala AA, Akhondzadeh S, Tahmacebi-Pour N, Jamshidi AH. Hydroalcoholic extract of Crocus sativus L. versus fluoxetine in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized pilot trial. J Ethnopharmacol. 2005;97:281-4.
