Le froid nous rend vulnérables et nos doigts sont gelés, mais pourquoi? Une mauvaise micro-circulation en est souvent à l’origine, mais de multiples causes peuvent expliquer cela:
- Une thyroïde au ralenti avec un métabolisme lent
- Un manque de bioflavonoïdes
- Un manque de DGLA dont les précurseurs sont les huiles de bourrache et onagre
- Un manque d'activité physique
Que faire pour y remédier? 4 astuces:
- Bouger, marcher, pratiquer une activité physique
- Boire un bon jus de citron chaud le matin
- Prendre de bonnes huiles à chaque repas
- Faire une cure de minéraux pour entretenir le bon fonctionnement thyroïdien
