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Interview avec Jolien Baeten sur le pouvoir du yoga, de la méditation et de la vie en pleine conscience. Le yin yoga est une forme de méditation. Il fonctionne bien lorsque vous ne pouvez pas rester assis « simplement » pour méditer. Vous faites une activité physique, tout en restant en pleine conscience. 

Les vacances sont terminées... Votre agenda se remplit à nouveau lentement. Entre toutes ces pressions, la préparation d'un repas équilibré peut représenter un défi supplémentaire. Fort heureusement, vous pouvez miser sur la simplicité avec ces poivrons farcis, très savoureux et nutritifs.

Une carence en GABA se traduit par des nuits interrompues, une augmentation des inquiétudes, une sensibilité accrue aux stimuli et de l’anxiété [2]. Des plantes comme la passiflore, la scutellaire et la valériane ont un effet positif sur la sensibilité des récepteurs GABA dans le cerveau

Le complément alimentaire DK-Mulsion contient une combinaison efficace de vitamine D et de vitamine K sous forme d’émulsion. Notre corps a besoin de vitamine D pour le maintien d’une ossature normale. La vitamine D permet une meilleure absorption du calcium contenu dans votre alimentation. En outre, elle contribue également à des taux de calcium normaux dans le sang. La vitamine K est nécessaire au transport du calcium vers les os et à l’absorption du calcium dans les os. DK-Mulsion permet à ces deux vitamines de fonctionner parfaitement ensemble pour un effet optimal sur la santé.