La vitamine B12 (méthylcobalamine) est une des huit vitamines B. Les vitamines hydrosolubles agissent souvent ensemble dans divers processus corporels. C’est pourquoi il est préférable de combiner les vitamines B dans un complément alimentaire . Néanmoins, dans certaines circonstances, il peut être nécessaire de prendre des comprimés de vitamine B12 séparés.