Omschrijving
Isoleucine is één van de negen essentiële aminozuren. Samen met leucine en valine behoort isoleucine tot de BCAA’s (Brain Chain Amino Acids). Deze drie aminozuren bevatten vertakte ketens. Isoleucine reguleert de bloedglucosehuishouding: zowel de algehele glucose-opname als het glucoseverbruik bij inspanning verhoogt onder invloed van isoleucine. In het lichaam komt isoleucine vooral voor in de spieren. Suppletie van isoleucine bevordert de spieraanmaak.
Interacties
Interacties met natuurlijke en/of reguliere medicijnen zijn mogelijk.
Referenties
- DOI M, Yamaoka I, Nakayama M. et al. Isoleucine, a blood glucose-lowering amino acid, increases glucose uptake in rat skeletal muscle in the absence of increases in AMP-activated protein kinase activity. J Nutr. 2005 Sep;135(9):2103-8.
- Jackman SR, Witard OC, Philp A, et al. Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans Front Physiol. 2017; 8: 390. Published online 2017 Jun 7.
