Omschrijving
Passiebloem werkt licht sedatief op het centrale zenuwgestel. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het een rustgevende werkingheeft. In de fytotherapie, de geneeskunde die is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar medicinale effecten van planten, wordt de plant voorgeschreven bij overactiviteit, zenuwachtigheid, gejaagdheid, stress en rusteloosheid.
Studies
Passiflora incarnata is een anxiolyticum en een populair slaapmiddel dat wordt gebruikt voor de behandeling van slaapstoornissen. Het doel van de huidige studie was om de werkzaamheid van Passiflora incarnata-kruidenthee op de menselijke slaap te onderzoeken. Deze studie bevatte een dubbelblind, placebo-gecontroleerd, herhaalde-metingen ontwerp (passiebloem versus placebo-thee), Eenenveertig deelnemers (18-35 jaar) werden gedurende een week aan elke behandeling blootgesteld, waarbij ze een kopje thee consumeerden en een slaapdagboek voor 7 dagen invulden. Van zes geanalyseerde slaapagenda-metingen vertoonde de slaapkwaliteit een significant betere beoordeling voor passiebloem vergeleken met placebo (t (40) = 2,70, p <0,01). Deze eerste bevindingen suggereren dat de consumptie van een lage dosis Passiflora incarnata, in de vorm van thee, kortdurende subjectieve slaapvoordelen oplevert voor gezonde volwassenen met milde schommelingen in de slaapkwaliteit.
Interacties
Interacties met natuurlijke en/of reguliere medicijnen zijn mogelijk.
Referentie
Ngan A, Conduit R. A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of Passiflora incarnata (passionflower) herbal tea on subjective sleep quality. Phytother Res. 2011 Aug;25(8):1153-9.
