Beschreibung
Passionsblume wirkt leicht beruhigend auf das Zentralnervensystem. In der Phytotherapie, der Medizin, die auf wissenschaftlichen Forschungen über die medizinischen Wirkungen von Pflanzen basiert, wird die Pflanze gegen Hyperaktivität, Nervosität, Unruhe und Stress verschrieben.
Studien
Passiflora incarnata ist ein Anxiolytikum und ein beliebtes Mittel zur Behandlung von Schlafstörungen. Ziel der aktuellen Studie war es, die Wirksamkeit von Passiflora incarnata Kräutertee auf den menschlichen Schlaf zu untersuchen. Diese Studie umfasste ein doppelblindes, placebokontrolliertes Design mit Wiederholungsmessungen (Passionsblume vs. Placebo-Tee). Einundvierzig Teilnehmer (18-35 Jahre) wurden eine Woche lang jeder Behandlung ausgesetzt und tranken 7 Tage lang eine Tasse Tee und führten ein Schlaftagebuch. Bei sechs analysierten Schlaftagebuchmessungen zeigte die Schlafqualität eine signifikante bessere Bewertung für Passionsblumen im Vergleich zu Placebo (t (40) = 2,70, p <0,01). Diese ersten Ergebnisse legen nahe, dass der Konsum einer niedrigen Dosis von Passiflora incarnata in Form von Tee für gesunde Erwachsene mit leichten Schwankungen der Schlafqualität kurzfristige subjektive Schlafvorteile bietet.
Interaktionen
Wechselwirkungen mit natürlichen und / oder regulären Arzneimitteln sind möglich.
Referenzen
Ngan A, Conduit R. A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of Passiflora incarnata (passionflower) herbal tea on subjective sleep quality. Phytother Res. 2011 Aug;25(8):1153-9.
