À chaque petit toussotement, on se toise, on s’examine. Comment gérer tout ça au mieux ? En effet, la peur augmente votre vulnérabilité face à l’infection.
Les vitamines B constituent un groupe de huit micronutriments hydrosolubles, qui travaillent souvent en étroite collaboration dans l’organisme. Ce groupe comprend la thiamine (B1), la riboflavine (B2), la niacine (B3), l’acide pantothénique (B5), la pyridoxine (B6), l’acide folique (B9 ou B11) et la cobalamine B12.
Rhodiola rosea est l’une des principales herbes traditionnelles chinoises les plus couramment utilisées. La rhodiola contient quelque deux cents nutriments actifs dont les plus connus sont les salidrosides, les polysaccharides, les flavonoïdes et les terpénoïdes. Le salidroside a été le plus étudié en termes d’efficacité.
