Omschrijving
Melissa officinalis (Melisse, citroenmelisse) heeft een harmoniserende invloed bij veel functionele stoornissen met een nerveuze component, zoals spanningshoofdpijn, nerveuze hartkloppingen, spastisch colon, premenstrueel syndroom en overgangsklachten. Als medicinale plant werd citroenmelisse traditioneel gebruikt tegen ontstekingen in de bronchiale wegen, oorpijn, koorts, winderigheid, hoofdpijn, hypertensie, verkoudheid, stemmingswisselingen, hartkloppingen, tandpijn en overgeven.
Studies
Melissa officinalis wordt gebruikt als een (mild) kalmerend middel. In een dubbelblind, placebo-gecontroleerde, gerandomiseerd, gebalanceerd cross-over experiment, ontvingen 18 gezonde vrijwilligers afwisselend een gestandaardiseerd Melissa-extract van 300 mg dan wel 600 mg of een placebo. De wisseling van supplement was gescheiden door een 7-daagse uitwasperiode. De gemoedstoestand werd beoordeeld. Cognitieve prestaties werden ook beoordeeld. De resultaten toonden aan dat een hoge dosis melissa-extract duidelijk effect had op de negatieve gemoedstoestand. Daarnaast ervaarden de respondenten een aanzienlijk hogere mate van kalmte. Inname van de lagere dosering (300 mg) gaf reeds een significante toename waarmee wiskundige berekeningen werden gedaan, zonder vermindering van de nauwkeurigheid. Deze resultaten zetten aan tot meer onderzoek naar de effecten van melissa-extract voor verbetering van de stressrespons.
Interacties
Interacties met natuurlijke en/of reguliere medicijnen zijn mogelijk.
Referentie
Kennedy DO, Little W, Scholey AB. Attenuation of laboratory-induced stress in humans after acute administration of Melissa officinalis (Lemon Balm). Psychosom Med. 2004 Jul-Aug;66(4):607-13.
