Beschreibung
Melissa officinalis (Melissa, Zitronenmelisse) hat eine harmonisierende Wirkung bei vielen Funktionsstörungen mit einer nervösen Komponente, wie Spannungskopfschmerzen, nervösem Herzklopfen, spastischem Dickdarm, prämenstruellem Syndrom und Wechseljahrsbeschwerden. Als Heilpflanze wird Zitronenmelisse traditionell bei Bronchialentzündungen, Ohrenschmerzen, Fieber, Blähungen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Erkältungen, Stimmungsschwankungen, Herzklopfen, Zahnschmerzen und Erbrechen eingesetzt.
Studien
Melissa officinalis wird als (mildes) Beruhigungsmittel verwendet. In einem doppelblinden, placebokontrollierten, randomisierten Crossover-Experiment erhielten 18 gesunde Freiwillige abwechselnd einen standardisierten Melissa-Extrakt von 300 mg oder 600 mg oder ein Placebo. Der Wechsel wurde durch eine 7-tägige Auswaschperiode getrennt. Die Stimmung wurde bewertet. Die kognitive Leistung wurde ebenfalls bewertet. Die Ergebnisse zeigten, dass eine hohe Dosis Melissenextrakt einen deutlichen Einfluss auf die negative Stimmung hatte. Darüber hinaus zeigten die Befragten ein deutlich höheres Maß an Ruhe. Die Einnahme der niedrigeren Dosis (300 mg) führte bereits zu einer signifikanten Beschleunigung bei mathematischen Berechnungen, ohne dass die Genauigkeit beeinträchtigt wurde. Diese Ergebnisse veranlassen zu weiteren Untersuchungen der Wirkungen von Melissenextrakt zur Verbesserung von Stressreaktionen.
Wechselwirkungen
Wechselwirkungen mit natürlichen und / oder regulären Arzneimitteln sind möglich.
Referenzen
Kennedy DO, Little W, Scholey AB. Attenuation of laboratory-induced stress in humans after acute administration of Melissa officinalis (Lemon Balm). Psychosom Med. 2004 Jul-Aug;66(4):607-13.
