1. D-Mulsion is geschikt voor je hele gezin
Wist je dat bijna iedereen baat heeft bij vitamine D3-suppletie? Onze flesjes D-Mulsion en D-Mulsion Forte zijn geschikt voor het hele gezin. Wanneer kies je voor welk flesje?
D-Mulsion (10 mcg per druppel/ 400 i.e.):
| Categorie | Advies Nederlands Voedingscentrum / Belgische Gezondheidsraad [1,2] |
|---|---|
| Kinderen 0 t/m 10 jaar | 1 druppel (10 mcg) |
| Kinderen 11 t/m 18 jaar | 1 à 2 druppels (10-15 mcg) |
| Volwassenen 18 t/m 69 jaar | 1 à 2 druppels (10-15mcg) |
| Zwangere/lacterende vrouwen | 2 druppels (20 mcg) |
| Volwassenen > 70 jaar | 2 druppels (20 mcg) |
D-Mulsion Forte (50 mcg per druppel/ 2000 i.e.)
D-Mulsion Forte zorgt snel voor verhoging van de vitamine D-serumspiegel. Zeker in volgende gevallen is er nood aan verhoogde inname van vitamine D:
- Geconstateerde lage vitamine D-serumspiegel via bloed
- Bij iedere chronische aandoening en bij een verzwakte immuniteit [3,4]
- Overgewicht: obese mensen hebben een hogere vitamine D3-behoefte, tot wel 300% meer [5]
Denk je dat je nood hebt aan een hogere dosis vitamine D? Laat je bloedwaarden controleren door een arts en laat je verder begeleiden bij de suppletie.
2. De micro-emulsie geeft voordelen ten opzichte van vitamine D3 in (olijf)olie
Vitamine D3 is vetoplosbaar en daarom van nature niet gemakkelijk opneembaar. Het moet de vorm van emulsie krijgen om goed opneembaar te worden. Een emulsie verkrijg je als je twee stoffen mengt die normaal gezien niet met elkaar zouden mengen. Een voorbeeld is mayonaise, waarin olie vermengd is met water.
Een emulsie bestaat uit allemaal minuscule druppeltjes. Voor het beste resultaat mogen die druppeltjes niet groter dan 0,5 micron zijn (1 micron is 1/1000e van een mm). We noemen dat een micro-emulsie. D-Mulsion maakt gebruik van zo’n micro-emulsie (ActiVmulsion).
Het voordeel van die emulsie is een uitzonderlijk hoge biologische beschikbaarheid (zeer goede opname), zonder de lever en gal te belasten. Emulsies zijn veilig en efficiënt, ook voor mensen met een zwak spijsverteringsstelsel. Dat is anders dan in een supplement met (olijf)olie. Daarvoor heb je namelijk wél je spijsvertering nodig, met een goed werkende lever en galblaas.
3. Je krijgt snel hogere bloedwaarden
Dankzij de micro-emulsie kunnen je slijmvliezen D-Mulsion meteen opnemen. Zo kun je deze vorm van vitamine D3 goed benutten, ook als je last hebt van vetverteringsklachten. Het gevolg is dat de vitamine D3-serumwaarde in je bloed snel stijgt, zonder je spijsvertering te belasten.
4. Vitamine D innemen, waar en hoe je maar wilt
Het maakt niet uit wanneer je D-Mulsion (Forte) inneemt. Bij de maaltijd of los van de maaltijd? Dankzij de micro-emulsie kan het allebei! Roer een druppel in een glas water, of druppel op de muis van je hand en lik op. Geen zorgen: de opname zal in alle gevallen even goed zijn.
5. De dosering is niet afhankelijk van hoeveel je buitenkomt
Je huid kan vitamine D aanmaken onder invloed van voldoende sterk zonlicht (UV-stralen). De UV-index is afhankelijk van de breedtegraad. Nederland en België zijn zo gelegen dat ze een erg lage UV-index hebben. Dat betekent dat langdurige blootstelling nodig is en voldoende onbedekte huid. Voor mensen met een donkere huid is dat niet haalbaar, zij maken standaard te weinig vitamine D aan via de huid.
6. Even volhouden!
Niet alleen de vitamine D waarde in je bloed moet herstellen. Uiteindelijk moeten ook je cellen en weefsels worden voorzien van voldoende vitamine D. Daarvoor heb je langdurige vitamine D3-suppletie nodig. Ga uit van ten minste 5-9 maanden voor maximaal effect.
Referenties
- www.voedingscentrum.nl
- www.health.belgium.be/sites/default/files/uploads/fields/fpshealth_theme_file/9285_voedingsaanbev_16122016_a5.pdf
- Wang H, Chen W, Li D, et al. Vitamin D and Chronic Diseases. Aging Dis. 2017.
- Martens PJ, Gysemans C, Verstuyf A, et al. Vitamin D's Effect on Immune Function. Nutrients. 2020.
- Walsh JS, Bowles S, Evans AL. Vitamin D in obesity. Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2017.
