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Rhodiola rosea est l’une des principales herbes traditionnelles chinoises les plus couramment utilisées. La rhodiola contient quelque deux cents nutriments actifs dont les plus connus sont les salidrosides, les polysaccharides, les flavonoïdes et les terpénoïdes. Le salidroside a été le plus étudié en termes d’efficacité.

Les microorganismes jouent un rôle dans de nombreuses fonctions du corps humain. Si ce dernier compte 10x plus de bactéries que de cellules, ce n’est donc pas par hasard. Cela dit, le caractère bénéfique ou néfaste d’un ensemble de bactéries (flore) dépend de sa composition.

Faites-vous plaisir, à vous et aux membres de votre famille, avec ce délicieux gâteau rempli de nutriments de soutien. Les bananes sont une excellente source d’une variété de nutriments, dont le potassium, le magnésium, la vitamine B6, la vitamine C et les fibres. 

Êtes-vous suffisamment armé(e) contre les infections virales telles que la grippe ? En période de guerre – immunitaire –, le stress et la peur sont vos plus grands ennemis, car ils affaiblissent vos défenses.