De zomer is begonnen, dat betekent hogere temperaturen en extra verlies van transpiratievocht. Zeker in combinatie met sportactiviteiten! Naast vocht bevat ons zweet ook veel elektrolyten.
Kurkuma, je hebt het vast en zeker al eens voorbij zien komen. Dit oranje gele kruid, dat qua uiterlijk het kleine zusje van gember kan zijn, kent zijn oorsprong in India. Hier gaat het al eeuwenlang mee als traditioneel kruidenmiddel.
Orgaanvlees, zoals lever heeft een beetje een negatief imago. Jammer, want wie deze gezonde delicatesse geregeld op het menu zet krijgt in één keer een flinke portie voedingsstoffen binnen
Vitamine D-suppletie was onlangs uitgebreid in het nieuws omdat een oudere persoon overleed na een overdosis vitamine D. De man nam gedurende twee maanden dagelijks een hoog gedoseerd vitamine D-preparaat in (een medicijn), hoewel een maandelijkse toediening was voorgeschreven.
