Blog

Docosahexaeenzuur (DHA) behoort samen met eicosapentaeenzuur (EPA) tot de essentiële omega-3 vetzuren. Beide vetzuren zijn vooral belangrijk voor de gezondheid van hart- en bloedvaten en de hersenen. Ze spelen ook een belangrijke rol bij de hormoonhuishouding en het onder controle houden van ontstekingen.

Maak kennis met de nieuwste toevoeging aan ons vetzurenassortiment: Bi-Omega-DHA. Naast de Bi-Omega 500/1000 en Optimal EFAs bevat ons nieuwste visoliepreparaat een hoge dosis DHA (Docosahexaeenzuur) en een kleinere dosis EPA (Eicosapentaeenzuur).

Je huid maakt vitamine D aan onder invloed van voldoende sterk zonlicht. Een teveel aan vitamine D sla je op in je lichaamsvet en in je lever, voor later gebruik. Voedingsmiddelen die vitamine D bevatten zijn vooral vette vis en in mindere mate vlees en eierdooiers.

Op zoek naar een smaakvol recept met voedingsstoffen die essentieel zijn voor je hersenen en neurotransmitters? Witte vis is rijk aan aminozuren, vooral aan tryptofaan (voorloper van serotonine), tyrosine (voorloper van dopamine) en lysine. Maak je visrecept verrassend, kruidig en een beetje pittig met Indiase tomatensaus.