Podcast – Aflevering 6: hoe happiness wizard Laetitia Delens zichzelf en jou helpt genezen

Alles lijkt goed te gaan, maar ineens word je ernstig ziek. Laetitia vertelt over de mysterieuze ziekte die haar twee jaar in zijn greep hield, en hoe ze uit een diep dal kroop om zich uiteindelijk beter dan ooit te voelen. Vandaag helpt ze anderen met het vinden van hun authentieke weg naar geluk.

Video

Samenvatting podcast

Over Laetitia Delens

- Happiness wizard

- Geeft cursussen mindfulness, 1 op 1 en bij bedrijven

- Wil in iedereen de meest gelukkige en gezonde versie van zichzelf naar boven halen

- Monkkey.eu

Podcast:

Laetitia, je geeft cursussen mindfullness, één op één en ook bij bedrijven. Je bent een echte happiness wizard die in iedereen de meest gelukkige en gezonde versie van zichzelf naar boven wil halen. Dat klinkt allemaal heel positief, maar is eigenlijk gestart vanuit een vrij heftig verhaal. Vertel eens hoe je die passie hebt gevonden?

Ik had zelf nooit gedacht dat ik ooit in de wereld van mind, body, soul, mindfullness, ademhaling enzovoort zou terechtkomen. Maar het was eigenlijk van moeten. Ik had een zelfstandig kapsalon, dat draaide heel goed. Ik was heel gelukkig, had veel goede klanten en goede cijfers. Maar plots sloeg het noodlot toe en werd ik super ziek. Ik denk dat niemand ervoor kiest om ziek te worden, wat de oorzaak ook mag zijn, of die nu mentaal of fysiek is. Plots wou mijn lichaam niet meer mee. En zoals veel mensen wilde ik dat zelf eerst niet geloven. Dus ik vocht tegen mijn lichaam en deed er alles aan om te blijven verder werken.. Maar elke dag takelde ik toch een beetje meer af, totdat ik wel móést rusten. Ik heb eigenlijk twee jaar proberen verder te doen en dus twee jaar tegen mijn lichaam gevochten. Dat is nu advies nummer één dat ik aan iedereen geef: doe dat nooit! Luister altijd naar je lichaam. Na twee jaar was het zo erg dat ik op een bepaalde dag maar twee uur bij bewustzijn kon blijven en ik ben uiteindelijk volledig in elkaar gestort. Vanaf toen heeft mijn lichaam me gedwongen om te luisteren en heb ik twee jaar in bed moeten doorbrengen. En al die tijd heb ik gezocht naar een oplossing, zoals iedereen doet als het noodlot toeslaat. Want wie wil zich slecht voelen, iedereen wil toch gewoon gelukkig zijn en leven.

Je verwacht niet dat zoiets je zal overkomen en het is heel heftig om niet te weten wat er aan de hand is met je eigen lichaam, en er ook geen oplossing voor te hebben. Die onwetendheid is één van de meest verschrikkelijke ervaringen die je kan hebben. Zeker als je merkt dat het alleen maar achteruitgaat en niet vooruit.

Dus in het begin werd het eigenlijk alleen nog maar slechter?

Ja, ondanks dat ik dacht dat mijn lichaam al volledig op was, ik kon al niets meer. Ik kon eigenlijk niet meer bewust zijn. Het was zo extreem, ik wist zelf niet dat dat kon met een lichaam… Ik was altijd de ongelovige Thomas over burn outs of mensen die ziek waren. Zoals heel veel mensen sceptisch zijn, ben ik ook opgevoed in een wereld waar je dat allemaal niet te veel moet geloven. Ik geloofde mijn eigen lichaam dus eigenlijk niet. 

Maar op twee jaar tijd werd het steeds slechter en slechter. En ik bleef van dokter naar dokter gaan. Ik denk dat ik echt bij elke specialist in België langsgeweest ben. Ik ben niet alleen in Gent, maar ook naar Leuven en Brussel geweest. Ze hebben heel veel onderzoeken gedaan en iedereen was er wel mee akkoord: er is er iets serieus mis en dat meisje blijft de ene infectie na de andere hebben. Maar niemand kon echt een oplossing geven. Er was wel een dokter in Brussel die gespecialiseerd was in chronische ziekte van Lyme. En die zei: alles wijst erop, je hebt alle symptomen. En de andere dokters konden dat ook wel beamen. Maar dat is iets dat heel moeilijk is om op te sporen. En zo lang dat het niet specifiek opgespoord is, kan er geen behandeling opgestart worden. Dus dan zit je een beetje vast.

Dus ja... Gewoon niets doen, dat kan je niet doen, dus je blijft alle mogelijke dokters verderop zoeken en blijft op internet zelf verder zoeken. Het voordeel was wel dat de dokter in Brussel microbioom onderzoeken deed, die onderzocht alles met de darmen. Die gaf mij ook wel medicatie en pillen. Op de duur moest ik elke dag negen pillen nemen en twee spuiten krijgen. Dat was geen echte oplossing, maar oplappen om te overleven. Beter werd ik niet. Ik had de ene infectie na de andere en eten lukte niet. Ik wilde heel graag eten, maar het kwam er langs twee kanten uit… Ik was zo verzwakt dat ik in het midden van de nacht op handen en voeten naar de wc moest kruipen. Fysiek voelde ik me slecht, maar emotioneel ook. Je vraagt je af waarom en je wil je zo niet voelen. 

Twee jaar is ook heel lang.

Inderdaad. ik had mijn zaak moeten sluiten en mijn vriend en ik hebben ons huis moeten verkopen. Wij zijn terug bij mijn ouders gaan wonen. Gelukkig natuurlijk, een veilige plek om terecht te kunnen. Ik ben hem zo dankbaar dat hij dat allemaal gedaan heeft. En dan sloeg het noodlot nog meer toe, want dan was Corona daar. Iedereen dacht eerst, oké, het is een griep. Maar voor mij kwam het echt over alsof ik zou sterven als ik het kreeg, omdat ik al zo verzwakt was. Mijn ouders en vriend moesten nog naar het werk en hadden dus nog altijd sociaal contact. Die zagen ook hoe slecht dat ik op dat moment was. Ik woog op dat moment in de dertig kilo, dat was echt geen gezonde situatie. Ik zat ook weer met een gigantische infectie op mijn huid en ogen. Op dat moment hebben we beslist dat ik me moest isoleren. Dus daar zat ik dan, bij mijn ouders thuis, maar geïsoleerd van mijn ouders en mijn vriend. Alleen in een kamertje. On top of everything, was dat dan nog leven in paniek. Ik weet niet wat het ergst is, leven in een lichaam waarin je gevangen zit en ziek bent of leven in paniek.

Daar lag ik dan, zonder hoop en ik kon eigenlijk niks. Zelfs berichtjes lezen lukte niet meer, elke inspanning was te veel. Op een bepaald moment zat ik in het midden van de nacht alweer op toilet, schreeuwend van de pijn. Ik had nooit gedacht dat ik een gebedje zou doen, maar ik zat daar en dacht: als er echt zoiets is als een universum of kosmos of God of wat dan ook, ik verdien dat hier niet. Ik wil gewoon gelukkig zijn. En de volgende dag kwam mijn vriend met het idee om eens een podcast te luisteren? Podcasts waren niet meteen mijn ding, maar ik kon toch niets anders. En toevallig de eerste podcast die ik ooit geluisterd heb was de juiste. Die podcast was ‘On purpose’ en ging over hoe de mind en de body elkaar kunnen helen en hoe dat allemaal verbonden is. En dat gaf mij terug hoop. Dat waren verhalen over de meest zotte ziektes, waar mensen spontane ‘healing’ ervoeren door mindfulness te doen. Dat is niet zweverig, maar volledig wetenschappelijk onderbouwd.

In die podcast vertelden ze over boeken en die wilde ik natuurlijk graag lezen, dus mijn volgende missie was om weer te kunnen lezen. De juiste persoon kwam alweer plots ‘magisch’ op beeld op mijn Instagram de volgende dag. The number one brain coach in the world eigenlijk, die ook Will Smith en zo begeleidt, die man heeft zelf drie zware ‘brain injuries’ gehad. Hij heeft zijn hersenen volledig kunnen herstellen en is dan expert in speed reading geworden. Ik heb zijn traject gevolgd en ik kon inderdaad terug verrassend snel lezen. Ik heb die boeken dan gelezen en ben begonnen met het meditatieve werk te doen. Daarnaast deed ik ook zelfstudie over het microbioom. Nog niet met het idee om daar iets mee te doen, maar om mezelf te proberen genezen.

Ik ben microbe per microbe gaan onderzoeken. Wat eet deze microbe? Dan ben ik zo mijn eigen dieet gaan samenstellen. In mijn geval bleek dat vlees eruit moest. Dus ik ben dan op een vegan dieet overgeschakeld. Ik nam ook supplementen, maar daarbij is het wel heel belangrijk dat ze puur en zuiver zijn. Mensen denken soms dat een supplement zo maar iets is, maar kwalitatieve supplementen kunnen je echt wel helpen om weer een goede basis te krijgen. Healthy gut, healthy life, het is echt zo.

Het is niet bedoeling dat een supplement je een neveneffect geeft. De basis van je microbioom 'goed te zetten' en de juiste zuivere supplementen te nemen zorgt ervoor dat je brein en je 'brein in je buik' een betere communicatie hebben en dat die signalen optimaal worden. Je moet de juiste supplementen nemen in de juiste combinatie met de juiste voeding, samen met de juiste beweging en mindset.

Het is eigenlijk een holistisch ding. Niet gewoon een pilletje nemen, maar alles samen.

Mensen denken altijd: ik wil er rap van af zijn met een pilletje te nemen, maar dat werkt niet. Je moet echt 'all-in’ gaan, anders kom je er niet. Je moet heel je mind, body en soul op één lijn krijgen. Zo heb ik voor mezelf eigenlijk een mirakel verricht. Op drie maanden tijd was het alsof ik herrezen was. De grootste doorbraak was als ik mijn microbioom ook effectief hersteld had. Dus als ik die supplementen nam, met daarbij een detox en een vegan dieet, in combinatie met de intensieve ademhalingsoefeningen die ik ook deed. Ik had nog nooit zoveel energie gehad. Ik ben twee uur gaan wandelen, terwijl ik niks meer kon daarvoor.

Ook nu blijf ik nog verder helen waar dat nog kan. Maar ik voelde me meteen zo dankbaar en dat is het gevoel dat ik met iedereen wil delen. Als je weet dat je je zo energiek kunt voelen en zo dankbaar bent, dan weet je wat geluk echt betekent.

Hoe is de klik gekomen om je geluk en dankbaarheid met anderen te delen?

Dat was er meteen. Vanuit heel mijn hart en lichaam dacht ik: ik moet dat delen, iedereen moet dat weten. Want je ziet plots wat het probleem is met de wereld en hoe dat eigenlijk gemakkelijker zou kunnen opgelost worden als iedereen die kennis had. Maar we maken kennis zo ingewikkeld en moeilijk. En onze hersenen zijn niet gemaaky om moeilijk te zijn. Eigenlijk werkt dat hier allemaal heel goed en heel eenvoudig, soms moeten we onszelf gewoon een keer uit de weg gaan.

De onderzoeken zijn er, hoe gelukkiger je bent, hoe gezonder je bent. Maar je moet natuurlijk weten hoe je dat geluk bewust moet maken en niet gewoon wachten.

Toen je beslist had dat je mensen wilde helpen, wat was dan de volgende stap?

Dat ging eigenlijk zeer natuurlijk. Alle juiste dingen kwamen naar mij toe. Plots had ik zin om een yoga cursus te doen en yoga instructeur te worden. Dat enthousiasme heeft me begeleid naar de dingen die ik wou. Dat was vier uur yoga op een dag, echt intensief. En dan nog de studies erbij, want ze hebben daar wat anatomie en dergelijke ook bij.

Ik kan het niet exact uitleggen, maar ik denk dat iedereen dat wel in zich zitten heeft, een soort roeping eigenlijk. Heel veel mensen kunnen dat gewoon niet beschrijven of weten niet wat ze daarmee moeten doen. Dus we gaan gewoon verder met ons leven en doen wat we normaal doen.

Maar ja, jij had stil gestaan. Je moest jezelf wel op een bepaalde manier heruitvinden. En dan?

Ik denk dat wat mensen soms weerhoudt van zichzelf te genezen, de angst is om hun opgebouwde realiteit of identiteit los te laten. Ik hoor mensen die ik begeleid ook vaak zeggen: ik ben bang dat ik niet meer weet wie ik ben zonder de ziekte.

Mensen zijn bang wat er binnen in hun te ontdekken is, maar ik kan alleen maar zeggen: wat dat daar te ontdekken is, is wat je eigenlijk je hele leven al wil. angst van het loslaten weerhoudt je van de grootste zegeningen in je leven te ontvangen. En je mag dat spiritueel vinden. Je mag dat wetenschappelijk onderbouwen. Het is gewoon heel leuk dat het moment er nu is dat alles samenkomt. Het is niet óf geneeskunde, óf supplementen, óf holistisch... Het één kan niet zonder het ander. Ik denk dat we moeten stoppen met alles te splitsen en in vakjes te steken. We moeten gewoon allemaal samenwerken en dan komen we er wel. En ik geloof echt dat we een wereld kunnen maken waar alles mooi in harmonie met elkaar werkt. Eens we allemaal gewoon deze kennis omarmen, kennen en gebruiken.

Met wat voor problemen of vragen komen mensen bij jou terecht? Hoe vinden ze je?

Ik ben meestal de persoon waar mensen bij terechtkomen als ze al van alles geprobeerd hebben en als klaar zijn om de wortel van hun probleem aan te pakken. Want het is een heftige journey, het kost veel werk, maar het is het volledig waard, want bij mij moet je zijn als je eindelijk een oprechte oplossing wilt. Als je het gehad hebt met gewoon het leven te leiden zoals iedereen het lijdt. Als je merkt dat dat niet werkt, zoals ik ook heb moeten ervaren. Soms is de vraag: word je leven geleid door je eigen keuze of niet? Ik wil dat mensen een leven kunnen leiden door hun keuze, niet door de gedachten van hun omgeving, die we generatie op generatie doorgeven, maar echt door de passie, liefde en geluk die uit henzelf komt. Niet meer geleefd worden, maar zelf waarde aan het leven geven.

Contacteer je zelf bedrijven om mee samen te werken?

Wel, wij als mensen hebben vaak de gewoonte om alles een beetje te forceren en opportuniteiten zelf te maken omdat we ze dan zo geleerd hebben. Maar eigenlijk kan het ook omgekeerd werken. Je kunt ook alles weer op een natuurlijke manier laten werken. Laat de opportuniteiten en juiste connecties naar jou komen, in plaats van dat je ze moet forceren. Sommigen noemen dat de law of attraction. Dat geldt niet enkel als individu, maar ook als bedrijf. Dat je bedrijf oprecht gevoed wordt door geluk, liefde en passie. Dat mag niet het eindresultaat zijn, want dan heb je nooit voldoening. Daarbij, hoe kan je verwachten dat je eindigt met geluk als je niet start met geluk? Da's ook gewoon wiskunde. Het is een formule: geluk is gelijk aan geluk. En als je begint met forceren en stress, dat is gelijk aan forceren en nog meer stress. Mijn formule is heel eenvoudig, maar het is gewoon leren: wat betekent geluk, wat is gelukkig zijn? Hoe kan ik dat letterlijk 'maken'? Welk effect heeft dat mijn lichaam? Welk effect heeft dat op mijn neurologische tissue? Hoe kan ik bepaalde delen in mijn brein activeren? Dat is iets heel belangrijk dat we doen, het belangrijkste van meditatie: je brein heractiveren. Want we gebruiken ons brein niet volledig en vooral niet op de juiste manier.

Dus zoals je ook oefeningen doet voor je lichaam om spieren te versterken die je in het dagelijks leven niet op die manier gebruikt, zo is dat misschien voor het mentale?

Perfecte vergelijking. Je brein is ook een spier die je moet trainen. En wij doen dat niet omdat we dat niet geleerd hebben. We hebben zelfs geleerd om ons brein omgekeerd te gebruiken dan hoe het eigenlijk zou moeten. Je brein werkt perfect, als je het maar gerust laat en stopt met het te forceren.

Je krijgt signalen van je lichaam en brein. Mensen krijgen hoofdpijn en ze vragen zich af: waarom? En ze denken goh, dat zal wel toevallig zijn, het is normaal dat ik hoofdpijn heb. Maar nee, dat is niet normaal en niet ok. Da's letterlijk je brein dat zegt: stop er alsjeblieft mee. Ik denk dat we al heel veel problemen zouden kunnen oplossen door ons brein juist te leren gebruiken en heractiveren tot zijn volledige potentieel.

Dat klinkt natuurlijk fantastisch. Maar hoe ga je dan concreet aan de slag met die mensen? Stel, ik kom bij jou terecht en ik ben ten einde raad. Hoe help je mij naar de kern te gaan en met mij weer beter te doen voelen? Waar start je? Waarschijnlijk allicht eerst met een gesprek en hoe gaan we dan verder samen?

Natuurlijk moet ik eerst inderdaad een beetje achtergrondinformatie hebben over wat er aan de hand is. Ik moet niet heel je levensverhaal hebben. Iedereen denkt altijd dat ik per sé alle trauma's moet weten, maar ik ben geen psycholoog en probeer dat ook niet te zijn. Ik wil eerst gewoon informatie krijgen over de gevoelens waar je doorgaat en wat het is dat je 'vast' doet voelen. En eens we dat weten, weten we welke plek in je lijf en hersenen moet 'geherinstalleerd' worden. Zie je brein een beetje als een soort supercomputer. Welke programma's moeten we er uit halen en welke moeten we opnieuw uploaden? Welke cluster aan gedachten of dingen die je gelooft over je identiteit die uiteindelijk je genen gaan signaliseren. Dat moet eruit om te kunnen zijn wie je eigenlijk echt wil zijn.

Mensen hebben vaak een dualiteit in zich, zo van: ik wil wel zo zijn, maar ik zit met die gedachten en met dat gedrag en ik weet niet hoe dat komt. Dat lossen we op, zodat je gewoon kan zijn wie je wil zijn, je beste versie.

Ik werk natuurlijk heel veel op mediteren, maar mensen hebben daar veel voordelen rond, ze denken dat dat gewoon 'niets doen' is. En dan zeggen ze: maar dat kan ik niet. Maar dat is niet per se mediteren. Mediteren is echt leren je brein gebruiken en leren je neurologische tissue terug activeren zoals het moet. Want de brain en de mind zijn ook niet hetzelfde. De brain is meer je supercomputer, de mind is meer het sturen ervan. Ik begeleid mensen in het leren om hun brein echt te gebruiken. Ik breng hun hersengolven op zo'n lage frequentie dat we naar onbewuste denkbeelden kunnen gaan, die hen boycotten. We kunnen die er dan uithalen en dan merken ze dat ze er veel meer controle over hebben eens ze weten hoe ze dat moeten doen. Want veel mensen worden bang omdat ze merken dat ze de controle verliezen. Dat is terecht om daar bang voor te zijn, maar soms moet je leren loslaten om terug controle te krijgen. En dat doe ik eigenlijk: je computer leren juist gebruiken, wat vast zit eruit gooien en er terug in steken wat je wel echt wil. En dat doe ik door middel van mindfullness. Ik gebruik wel het woord 'meditatie' maar dat omvat voor mij een heel brede toolbox. Ik laat mensen ook echt allerlei oefeningen doen, afhankelijk van de persoon die voor me zit. Iedereen heeft een andere weg gevolgd en heeft dus nood aan een unieke aanpak. Maar uiteindelijk bereiken we wel hetzelfde. We gaan onderzoeken waar je voor leeft, waar je 's morgens voor opstaat, wat je gedachten en emoties voedt. En niet omgekeerd, niet je laten leven door je gedachten en emoties en die jou dwingen om op een bepaalde manier te reageren en je persoonlijkheid 'vast' zetten.

Dus die mindfullness is dan de eerste stap, doe je ook iets rond voeding?

Ik bespreek sowieso het aspect voeding, omdat voeding ook informatie is en signalen stuurt naar je hersenen. Maar ik ben zelf geen diëtiste... Ik ga het altijd aanhalen want voeding vind ik een heel moeilijk topic. Er zijn zoveel onderzoeken die heel tegenstrijdige dingen uitwijzen en allemaal zijn ze er volledig van overtuigd dat hun perspectief hét antwoord is. Maar dat kan niet als er zoveel tegenstrijdigheden zijn. Ik kan alleen maar aanraden aan mensen om hun microbioom te laten onderzoeken. Zodat je weet waar je voor staat. Ik wil daar dan gerust eens naar kijken, maar ik kan geen advies geven want dat is mijn vak niet. Ik ben hier om je brein te herstellen en ik kan je wel helpen en tips geven, bijvoorbeeld hoe je vitamine C beter kan opnemen, maar voeding zelf ga ik niet adviseren.

Maar ze wel laten kennismaken met dat hele holistische aspect?

Ja inderdaad, maar ik wil iedereen zijn specialisatie laten doen. Ik vind dat we uit angst vaak teveel bij ons willen houden, maar je kan iemand maar echt tot in perfectie helpen als je je aan je eigen specialisatie houdt en de rest ook hun ding laat doen.

Hoe lang duurt een traject bij jou?

Dat is heel verschillend. Ik heb mensen die er soms met één sessie vanaf zijn. Dat zij en ik beiden denken: wow, was het dat maar eigenlijk! Dan zeggen ze dat ze ineens weer helder kunnen denken en weer weten wat ze willen, dan weet ik dat het gewerkt heeft. Ik ben zelf soms verbaasd van hoe goed en snel het kan werken. Anderen hebben wat meer tijd nodig, vaak is dat ook als ze niet eerlijk durven zijn over alles of zich moeilijker kunnen openstellen. En dat begrijp ik ook, want het is heel beangstigend om je open te stellen op die manier. Dat was voor mij ook beangstigend. En je hebt op dat punt al zoveel geprobeerd en in zoveel geloofd, je wil het een laatste kans geven, maar je blijft sceptisch. Iedereen die bij mij komt is eigenlijk super sceptisch, maar ik ben daar heel dankbaar voor. Want ik was ook zo. Ik kan alleen maar zeggen: je moet nooit zomaar iets geloven. Want je hart heeft een intelligentie en zorgt ervoor dat je soms dingen gewoon wéét. En dat is ook allemaal wetenschap, dat je soms dingen gewoon weet. We weten, we voelen wanneer we iemand kunnen vertrouwen of niet. Dat is geen leugen. En dat is dan de volgende stap, eens je je brein terug vrij hebt gemaakt. Dat je daarna je hart ook vrij kan maken. Dus we beginnen met je 'gut' te herstellen, dan je brein, dan je hart. Zodat je echt kan leven zoals je wil en je vervuld voelt. En mensen helpen zich vervuld te voelen, is voor mij ook vervullend.

Ik werk wel hard en veel, maar de manier waarop is heel belangrijk. Stress is niet per se slecht of goed, alles is wat je ervan maakt en hoe je ermee omgaat. En dat is ook wat ik de mensen wil leren: je hebt de keuze om er iets anders van te maken. Het is niet omdat iemand heeft gezegd dat een bepaald gegeven slecht of goed is, dat dat ook echt zo is. Want ook goede dingen, daarvan hebben we soms de neiging om ze uit te vergroten in een ideologie, maar dat is ook niet goed want dan word je ook weer afhankelijk en is het niet meer je eigen keuze.

Ik merk voor mezelf dat ideologie soms gevaarlijk is dan bijvoorbeeld pessimisme of negativiteit. Omdat ideologie je meer een slaaf kan maken van iemand anders' ideeën en gedachten dan je eigen pessimisme. Het is soms beter om pessimistisch te blijven, vreemd genoeg.

Dus de tip is om bij jezelf te blijven en als je eerder pessimistisch bent ingesteld, hoeft dat niet slecht te zijn?

Nee dat hoeft niet slecht te zijn. En als je alle kwaliteiten die je hebt, kan leren omzetten als iets dan in je voordeel werkt in plaats van in je nadeel, dan zit je echt op het rechte pad waar je altijd op hebt willen zitten. En ja die weg zal zeker 'bumpy' zijn in het begin, maar dat betert.

Heb je bepaalde voorbeelden van mensen die bij jou zijn geweest?

Ik had een meisje dat veel trauma's had, die was al naar allerlei therapeuten gegaan en die wilde echt graag vrij zijn van haar trauma's en zichzelf kunnen zijn. Alles wat ze geprobeerd had, hielp wel een beetje, maar de echte doorbraak had ze nog niet bereikt. Ze is dan door een cursus van mij gegaan en daarnaast heb ik haar extra begeleid. Nadien belde ze mij op en zei ze: "ik weet niet wat jij met mij gedaan hebt, maar als iemand rond mij negatief is, dan doet mij dat absoluut niets meer en ik ben gewoon gelukkig! Zelfs ondanks al mijn trauma's vergeef ik die mensen." En ik had dat zelf ook niet verwacht, want ik hoef niet altijd je trauma's te weten, maar wil je wel het werk laten doen zodat je zelf naar die onbewuste programma's kan. En toeval of niet, enkele weken daarna heeft ze haar droomjob én droompartner gevonden. Zo zie je maar, geluk trekt geluk aan. Dus als je geluk in jezelf kan cultiveren, dan word je als het ware een supermagneet om de dingen aan te trekken die je echt wil in je leven.

Op de duur vraag je je af of dat allemaal toeval is of niet, maar andere mensen die ik begeleid hebben gelijkaardige verhalen. Na jaren van verkeerde vriendjes dan toch ineens de juiste partner enzovoort. Dat maakt het voor mij ook wel verrassend interessant, dat het soms veel meer effect heeft dan ik zelf verwachtte. Ik heb natuurlijk wel de intentie om mensen naar hun beste, gelukkigste zelf te brengen. Maar dat dat zo extreem kon zijn in sommige gevallen, had ik zelf ook niet verwacht. Dat maakt het voor mij nog interessanter en doet me nog dieper nadenken.

Heb je ultieme tips voor de mensen die nu luisteren?

Ik zeg altijd tegen de mensen: als je je vast voelt zitten, stop daarmee! Voel je nooit vast. Probeer gewoon wat je aan het doen was, eens volledig anders aan te pakken. Het zal super oncomfortabel voelen want het is volledig anders. En stop met dingen te geloven. Je moet niet geloven, want je hebt een intelligentie in je hart zitten die alles al weet. En het is die intelligentie die je in je brein moet krijgen. Want ik geloof meer in een 'heart-set' dan in een mindset. Je hart stuurt de signalen. Dat is iets natuurlijks, het leven is gemaakt voor jou en niet tegen jou. Als het voelt alsof het leven tegen je is, dan is dat ook echt zo omdat je hersenen op dat moment zo 'gewired' zijn. Je zit met een soort plafond van ideeën en dingen waar je in gelooft en die houden je tegen. Daarom: als je ergens wil starten, start met niets meer te geloven en er zullen al dingen veranderen in je leven. Zeg eens: ik weet niet wat nu eigenlijk waar is, ik zal het wel zien. Als je toegeeft dat je het niet weet sta je veel meer open voor nieuwe informatie. Zo lang je blijft denken dat je alles al weet, heb je oogkleppen op.

En iets dat ik zelf vaak doe: ik zoek naar regenbogen. Hoeveel keer kan je voor jezelf een regenboog zien tijdens de dag. En daarmee bedoel ik niet letterlijke regenbogen in de lucht - wat trouwens ook prachtig is als je die kan zien - maar regenbogen zitten ook rond licht, in water, in lepels soms als je ze uit de machine haalt. Je zal veel meer regenbogen vinden dan je denkt. En waarom geef ik die tip: omdat een regenboog bewust zoeken je focus verlegt naar iets wat je blij maakt. We voelen ons allemaal magisch als we een regenboog zien en voelen dat allemaal als een geluksmomentje. Dus hoe meer je je kan focussen op dat geluk, hoe meer je die regenbogen bewust kan erkennen... want sommige mensen zien hun geluk ook gewoon niet meer. En op die manier train je jezelf om dat geluk wel te zien. En daar krijg je dan meer dankbaarheid voor terug. Een dankbaarheidsdagboek bijhouden is ook een heel goede tip. Elke dag 3 dingen opschrijven waar je dankbaar voor bent. Dat klinkt onnozel, maar verandert echt je leven. Dat maakt als het ware een weg in je hersenen om op die dingen te focussen. Als je je elke dag bewust bent van waar je dankbaar voor bent, dan wordt dat gevoel alleen maar sterker en sterker. Dat mogen kleine dingen zijn. En hoe meer je dankbaar bent voor kleine dingen, hoe meer je hersenen ook actief op zoek zullen gaan naar dingen om dankbaar voor te zijn. Dankbaarheid is één van de meest sterke tools om je hersenen zo rap mogelijk te herstructureren naar wat je wil in je leven. En als je je dankbaar voelt, dan voel je je gelukkig, en is dat niet waar het leven om draait?