Interview: Wie Happiness Wizard Laetitia Delens sich selbst und Sie heilen kann

Alles scheint gut zu laufen, doch plötzlich wird man schwer krank. Laetitia erzählt von der mysteriösen Krankheit, die sie zwei Jahre lang im Griff hatte, und wie sie aus einem tiefen Tal herauskroch, um sich schließlich besser als je zuvor zu fühlen. Heute hilft sie anderen, ihren authentischen Weg zum Glück zu finden.

Über Laetitia Delens

- Happiness Wizard

- Gibt Achtsamkeitskurse, 1 zu 1 und in Unternehmen

- Will in jedem von uns die glücklichste und gesündeste Version von uns selbst hervorbringen

- Monkkey.eu

Interview

Laetitia, du gibst Achtsamkeitskurse, sowohl eins zu eins als auch in Unternehmen. Du bist ein echter Happiness Wizard, der in jedem Menschen die glücklichste und gesündeste Version seiner selbst hervorbringen möchte. Das hört sich alles sehr positiv an, begann aber eigentlich mit einer ziemlich heftigen Geschichte. Wie hast du diese Leidenschaft entdeckt?

Ich hätte nie gedacht, dass ich jemals in die Welt von Mind, Body, Soul, Mindfulness, Atmung und so weiter eintreten würde. Aber tatsächlich war es eine Notwendigkeit. Ich hatte einen Friseursalon, der sehr gut lief. Ich war glücklich, hatte viele gute Kunden und gute Umsätze. Doch plötzlich schlug das Schicksal zu und ich wurde sehr krank. Ich glaube nicht, dass sich jemand eine Krankheit aussucht, ob es sich nun um eine körperliche oder seelische Ursache handelt. Plötzlich machte mein Körper nicht mehr mit. Und wie viele Menschen wollte ich das zunächst nicht wahrhaben. Also kämpfte ich mit meinem Körper und tat, was ich konnte, um weiterzuarbeiten. Aber ich baute von Tag zu Tag mehr ab, bis ich schließlich nicht mehr konnte. Ich habe zwei Jahre lang versucht, weiterzumachen, und deshalb zwei Jahre lang gegen meinen Körper gekämpft. Das ist jetzt Ratschlag Nummer eins, den ich jedem gebe: Macht das niemals! Hört immer auf euren Körper. Nach zwei Jahren war es so schlimm, dass ich eines Tages nur noch zwei Stunden bei Bewusstsein bleiben konnte und schließlich völlig zusammenbrach. Von da an zwang mich mein Körper, zuzuhören, und ich musste zwei Jahre im Bett verbringen. Und die ganze Zeit habe ich nach einer Lösung gesucht, wie es jeder tut, wenn das Schicksal zuschlägt. Denn wer will sich schon schlecht fühlen, jeder will einfach nur glücklich sein und leben.

Man rechnet nicht damit, dass einem so etwas passiert, und es ist sehr belastend, nicht zu wissen, was mit dem eigenen Körper los ist und keine Lösung dafür zu haben. Diese Ungewissheit ist eine der schrecklichsten Erfahrungen, die man machen kann. Vor allem, wenn man merkt, dass es nur noch rückwärts und nicht vorwärts geht.

Am Anfang wurde es also nur schlimmer?

Ja, obwohl ich dachte, dass mein Körper bereits völlig erschöpft war, ich konnte nicht mehr. Ich konnte nicht mehr bei Bewusstsein bleiben. Es war so extrem, ich wusste nicht einmal, dass das mit einem Körper möglich ist... Ich war immer der ungläubige Thomas, wenn es um Burn-outs oder Krankheiten ging. Wie viele Menschen, die skeptisch sind, wurde auch ich in einer Welt erzogen, in der man so etwas nicht unbedingt glauben sollte. Ich glaubte meinem eigenen Körper also eigentlich nicht. 

Aber innerhalb von zwei Jahren wurde es immer schlimmer. Und ich ging von einem Arzt zum anderen. Ich glaube, ich war so ziemlich bei jedem Spezialisten in Belgien. Ich war nicht nur in Gent, sondern auch in Leuven und Brüssel. Es wurden viele Tests durchgeführt, und alle waren sich einig: Etwas stimmt nicht, und das Mädchen hat eine Infektion nach der anderen. Aber niemand hatte tatsächlich eine Lösung. In Brüssel gab es jedoch einen Arzt, der sich auf chronische Borreliose spezialisiert hatte. Und der sagte: Alles deutet darauf hin, Sie haben alle Symptome. Und die anderen Ärzte stimmten dem zu. Aber so etwas ist sehr schwer zu diagnostizieren. Und solange die Krankheit nicht ausdrücklich diagnostiziert ist, kann keine Behandlung eingeleitet werden. Man steckt also ein wenig fest.

Also ja... Einfach nichts tun ist keine Option, also sucht man weiter nach allen möglichen Ärzten und recherchiert selbst im Internet. Der Vorteil war jedoch, dass der Arzt in Brüssel Mikrobiom-Studien durchgeführt hat, er hat alles untersucht, was mit dem Darm zu tun hat. Er gab mir auch Medikamente und Tabletten. Letzten Endes musste ich täglich neun Tabletten einnehmen und mir zwei Spritzen geben lassen. Das war keine wirkliche Lösung, sondern Flickschusterei zum Überleben. Es ging mir nicht besser. Ich hatte eine Infektion nach der anderen, und konnte nicht essen. Ich wollte essen, konnte es aber nicht bei mir behalten... Ich war so schwach, dass ich mitten in der Nacht auf allen Vieren zur Toilette kriechen musste. Ich fühlte mich körperlich, aber auch emotional schlecht. Man fragt sich, warum und man will sich nicht so fühlen. 

Zwei Jahre sind auch eine lange Zeit.

Absolut. Ich musste mein Geschäft schließen und mein Freund und ich mussten unser Haus verkaufen. Wir sind wieder bei meinen Eltern eingezogen. Das war natürlich ein Glück, ein sicherer Ort für uns. Ich bin ihnen so dankbar dafür. Dann schlug das Schicksal noch härter zu, denn dann kam Corona. Zuerst dachte jeder, OK, das ist eine Grippe. Aber für mich fühlte es sich wirklich so an, als ob ich sterben würde, wenn ich es bekäme, weil ich bereits so schwach war. Meine Eltern und mein Freund mussten noch zur Arbeit gehen und hatten daher noch soziale Kontakte. Sie sahen auch, wie schlecht es mir in dieser Zeit ging. Damals wog ich 30 Kilo, wirklich keine gesunde Situation. Außerdem hatte ich wieder eine schwere Infektion der Haut und der Augen. Zu diesem Zeitpunkt entschieden wir, dass ich mich isolieren musste. Da war ich also, im Haus meiner Eltern, aber von ihnen und meinem Freund isoliert. Allein in einem Zimmerchen. Zu allem Überfluss war das ein Leben in Panik. Ich weiß nicht, was schlimmer ist: in einem Körper zu leben, in dem man gefangen und krank ist, oder in Panik zu leben.

Da lag ich dann, hoffnungslos und eigentlich zu nichts in der Lage. Ich konnte nicht einmal mehr Nachrichten lesen, jede Anstrengung war zu viel. Irgendwann saß ich mitten in der Nacht auf der Toilette und schrie vor Schmerzen. Ich hatte nie gedacht, dass ich einmal beten würde, aber ich saß da und dachte: Wenn es wirklich so etwas wie ein Universum oder einen Kosmos oder Gott oder was auch immer gibt, dann habe ich das hier nicht verdient. Ich will einfach glücklich sein. Am nächsten Tag kam mein Freund mit der Idee, ich könnte mir doch einmal einen Podcast anhören. Podcasts waren nicht mein Ding, aber zu etwas anderem war ich nicht in der Lage. Und wie es der Zufall will, war der erste Podcast, den ich je gehört habe, der richtige. Dieser Podcast hieß „On purpose“ und es ging darum, wie Geist und Körper sich gegenseitig heilen können und wie alles miteinander verbunden ist. Und das gab mir wieder Hoffnung. Es waren Geschichten über die verrücktesten Krankheiten, bei denen Menschen durch Achtsamkeitsübungen spontane „Heilung“ erfuhren. Das ist nicht esoterisch, sondern vollkommen wissenschaftlich fundiert.

In diesem Podcast wurden Bücher erwähnt, und natürlich wollte ich sie lesen, also nahm ich mir als nächstes vor, wieder lesen zu können. Die richtige Person tauchte am nächsten Tag plötzlich wie von Zauberhand in meinem Instagram-Account auf. Die Nummer eins unter den Gehirntrainern der Welt, der auch Will Smith und andere coacht, hat selbst drei schwere „Gehirnverletzungen“ erlitten. Er konnte sein Gehirn vollständig wiederherstellen und wurde dann Experte im Schnelllesen. Ich folgte seinem Weg und konnte tatsächlich wieder erstaunlich schnell lesen. Ich habe dann diese Bücher gelesen und mit der meditativen Arbeit begonnen. Außerdem habe ich mich im Selbststudium mit dem Mikrobiom beschäftigt. Noch nicht mit der Absicht, etwas damit anzufangen, sondern um mich zu heilen.

Ich begann, Mikrobe für Mikrobe zu untersuchen. Wovon ernährt sich diese Mikrobe? Dann habe ich angefangen, meine eigene Diät zusammenzustellen. In meinem Fall stellte sich heraus, dass ich Fleisch weglassen musste. Also stellte ich auf vegane Ernährung um. Ich habe auch Nahrungsergänzungsmittel genommen, dabei ist es aber sehr wichtig, dass sie rein und sauber sind. Die Leute denken manchmal, dass ein Nahrungsergänzungsmittel nichts Besonderes ist, aber hochwertige Nahrungsergänzungsmittel können wirklich helfen, wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Gesunder Darm, gesundes Leben, es ist tatsächlich so.

Ein Nahrungsergänzungsmittel sollte keine Nebenwirkungen haben. Wenn man sein Mikrobiom in Ordnung bringt und die richtigen reinen Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, wird die Kommunikation zwischen dem Gehirn und dem „Gehirn im Bauch“ verbessert und die Signale werden optimal. Man muss die richtigen Nahrungsergänzungsmittel in der richtigen Kombination mit der richtigen Ernährung einnehmen, zusammen mit der richtigen Bewegung und der richtigen Denkweise.

Eigentlich geht es also um Ganzheitlichkeit. Nicht einfach eine Tablette nehmen, sondern alles zusammen.

Die Leute denken immer: Ich will es schnell wieder loswerden, indem ich eine Pille nehme, aber das funktioniert nicht. Man muss sich wirklich ins Zeug legen, sonst schafft man es nicht. Man muss den gesamten Geist, den Körper und die Seele in Einklang bringen. Ich habe also tatsächlich ein Wunder für mich vollbracht. Nach drei Monaten fühlte ich mich, als sei ich wieder auferstanden. Der größte Durchbruch war, dass ich auch mein Mikrobiom effektiv wiederhergestellt hatte. Mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln, einer Entgiftungskur und einer veganen Ernährung, kombiniert mit intensiven Atemübungen, die ich ebenfalls machte, gelang mir das. Ich hatte noch nie so viel Energie. Ich bin zwei Stunden lang spazieren gegangen, vorher konnte ich gar nichts mehr.

Auch jetzt noch genese ich weiter, wo das noch möglich ist. Aber ich fühlte mich sofort unheimlich dankbar, und dieses Gefühl möchte ich mit allen teilen. Wenn man weiß, dass man sich so energiegeladen und dankbar fühlen kann, weiß man, was Glück wirklich bedeutet.

Wie bist du dazu gekommen, dein Glück und deine Dankbarkeit mit anderen zu teilen?

Das geschah sofort. Von ganzem Herzen und mit meinem ganzem Körper spürte ich: Das muss ich teilen, das muss jeder wissen. Weil man plötzlich erkennt, was das Problem in der Welt ist und wie es eigentlich leichter gelöst werden könnte, wenn jeder dieses Wissen hätte. Aber wir machen Wissen so kompliziert und schwierig. Und unsere Gehirne sind für Schwieriges nicht gemacht. Eigentlich funktioniert das hier alles sehr gut und sehr einfach, manchmal stehen wir uns aber selbst im Weg.

Es gibt Studien, die besagen, dass Glück und Gesundheit unmittelbar zusammenhängen. Aber natürlich muss man wissen, wie man sich dieses Glück bewusst macht und nicht nur warten.

Was war der nächste Schritt, als du beschlossen hast, dass du Menschen helfen willst?

Das ging eigentlich ganz natürlich. Mir sind alle richtigen Dinge eingefallen. Plötzlich hatte ich Lust, einen Yogakurs zu besuchen und Yogalehrerin zu werden. Diese Begeisterung führte mich zu den Dingen, die ich wollte. Das waren vier Stunden Yoga am Tag, wirklich intensiv. Und dazu noch das Studium, weil auch ein wenig Anatomie und so weiter dabei ist.

Ich kann es nicht genau erklären, aber ich glaube, jeder hat es in sich, eigentlich eine Art Berufung. Viele Menschen können das einfach nicht beschreiben oder wissen nicht, was sie damit anfangen sollen. Also machen wir einfach weiter mit unserem Leben und tun, was wir immer getan haben.

Ja, du warst zum Stillstand gekommen. Du musstest dich auf eine bestimmte Art wiederfinden. Und dann?

Ich glaube, was die Menschen manchmal daran hindert, sich selbst zu heilen, ist die Angst, ihre aufgebaute Realität oder Identität loszulassen. Von Menschen, die ich begleite, höre ich oft: Ich habe Angst, dass ich ohne die Krankheit nicht mehr weiß, wer ich bin.

Die Menschen haben Angst vor dem, was es in ihrem Inneren zu entdecken gibt, aber ich kann nur sagen: Was es dort zu entdecken gibt, ist das, was du eigentlich dein ganzes Leben lang willst. Die Angst, loszulassen, hält dich davon ab, die größten Segnungen in deinem Leben zu empfangen Und das mag man spirituell finden. Man kann es aber wissenschaftlich untermauern. Es ist einfach schön, dass jetzt der Moment da ist, wo alles zusammenkommt. Es geht weder nur um Medizin, noch nur um Nahrungsergänzungsmittel, noch nur um Ganzheitlichkeit... Das eine ist ohne das andere nicht möglich. Ich glaube, wir müssen aufhören, alles zu kategorisieren und in Schubladen zu stecken. Wir müssen einfach alle zusammenarbeiten und gelangen dann ans Ziel. Und ich bin der Überzeugung, dass wir eine Welt schaffen können, in der alles in Harmonie funktioniert. Wenn wir alle einfach dieses Wissen annehmen, kennen und nutzen.

Mit welchen Problemen oder Fragen wenden sich Menschen an dich? Wie finden Sie dich?

Normalerweise bin ich die Person, an die sich Menschen wenden, die schon alles versucht haben und bereit sind, ihr Problem an der Wurzel zu packen. Denn es ist ein harter Weg, es ist viel Arbeit, aber es lohnt sich auf jeden Fall, denn bei mir muss man dabei sein, wenn man endlich eine ehrliche Lösung will. Wenn man es satt hat, einfach so zu leben wie alle anderen auch. Wenn man merkt, dass das nicht funktioniert, so wie ich es erfahren musste. Manchmal muss man sich fragen: Wird dein Leben von deiner eigenen Entscheidung bestimmt oder nicht? Ich möchte, dass die Menschen ihr Leben selbstbestimmt leben können, nicht durch die Gedanken der Menschen in ihrer Umgebung, die wir von Generation zu Generation weitergeben, sondern wirklich durch die Leidenschaft, die Liebe und das Glück, die von ihnen ausgehen. Nicht mehr gelebt werden, sondern selbst dem Leben Wert verleihen.

Wendest du dich auch an Unternehmen, um mit ihnen zusammenzuarbeiten?

Nun, wir Menschen neigen oft dazu, Dinge zu erzwingen und Gelegenheiten selbst zu schaffen, weil wir es so gelernt haben. Aber eigentlich kann es auch umgekehrt funktionieren. Man kann alles wieder auf natürliche Weise wirken lassen. Lasst die Chancen und die richtigen Verbindungen zu euch kommen, statt sie zu erzwingen. Manche bezeichnen das als Gesetz der Anziehung. Das gilt nicht nur für den Einzelnen, sondern auch für Unternehmen. Dass das Unternehmen wirklich von Glück, Liebe und Leidenschaft genährt wird. Das sollte nicht das Endergebnis sein, denn dann wird man nie zufrieden sein. Wie kann man auch erwarten, dass man am Ende glücklich ist, wenn man nicht mit Glück beginnt? Das ist einfache Mathematik. Es gibt eine Formel: Glück ist gleich Glück. Und wenn man beginnt, sich zu zwingen und zu stressen, bedeutet das Zwang und noch mehr Stress. Meine Formel ist sehr einfach, aber es geht darum, zu lernen: Was bedeutet Glück, was ist Glücklichsein? Wie kann ich das buchstäblich „machen“? Welchen Effekt hat das auf meinen Körper? Welche Auswirkungen hat das auf mein neurologisches Gewebe? Wie kann ich bestimmte Bereiche meines Gehirns aktivieren? Das ist ein sehr wichtiger Aspekt, das Wichtigste an der Meditation: das Gehirn reaktivieren. Denn wir nutzen unser Gehirn nicht vollständig und vor allem nicht auf die richtige Weise.

So wie man also seinen Körper trainiert, um Muskeln zu stärken, die man im Alltag nicht so nutzt, so könnte es auch für die Psyche sein?

Ein perfekter Vergleich. Das Gehirn ist auch ein Muskel, den man trainieren muss. Und das tun wir nicht, weil wir es nie gelernt haben. Wir haben sogar gelernt, unser Gehirn umgekehrt zu nutzen, als es eigentlich sein sollte. Das Gehirn funktioniert einwandfrei, solange man es in Ruhe lässt und es nicht zwingt.

Man empfängt Signale vom Körper und vom Gehirn. Menschen bekommen Kopfschmerzen und fragen sich: warum? Und sie denken: „Oh je, das muss ein Zufall sein, es ist normal, dass ich Kopfschmerzen habe. Aber nein, das ist nicht normal und nicht in Ordnung. Das ist buchstäblich das Gehirn, das uns sagt: Hör bitte auf damit. Ich glaube, wir könnten viele Probleme lösen, wenn wir lernen würden, unser Gehirn richtig zu nutzen und es wieder voll zu aktivieren.

Das klingt natürlich fantastisch. Aber wie gehst du bei diesen Menschen konkret vor? Nehmen wir an, ich komme zu dir, weil ich nicht mehr weiter weiß. Wie hilfst du mir, zum Kern zu gelangen, damit ich mich wieder besser fühle? Wo beginnst du? Wahrscheinlich zuerst mit einem Gespräch und dann, wie machen wir gemeinsam weiter?

Natürlich benötige ich zunächst einige Hintergrundinformationen zur Problematik. Ich muss nicht deine ganze Lebensgeschichte kennen. Alle denken immer, dass ich über alle Traumata Bescheid wissen muss, aber ich bin keine Psychologin und versuche auch nicht, eine zu sein. Zunächst möchte ich nur Informationen über die Gefühle erhalten, die du durchlebst, und warum du dich „festgefahren“ fühlst. Und sobald wir das wissen, wissen wir auch, welcher Bereich in deinem Körper und deinem Gehirn „neu installiert“ werden muss. Betrachte dein Gehirn als eine Art Supercomputer. Welche Programme müssen wir löschen und welche müssen wir neu laden? Welche Cluster von Gedanken oder Dingen, die du über deine Identität glaubst, letztendlich deine Gene signalisieren. Das muss herauskommen, damit man sein kann, wer man wirklich sein will.

Die Menschen tragen oft einen Zwiespalt in sich: Ich möchte so sein, aber ich habe diese Gedanken und dieses Verhalten, und ich weiß nicht, warum. Das lösen wir auf, damit man einfach sein kann, wer man sein will, seine beste Version.

Ich arbeite natürlich viel mit Meditation, aber die Leute haben da viele Vorurteile, sie glauben, das sei nur „Nichtstun“. Und dann sagen Sie: Aber das kann ich nicht. Aber darum geht es nicht bei der Meditation. Meditieren bedeutet, dass man lernt, sein Gehirn zu benutzen und zu lernen, sein neurologisches Gewebe wieder so zu aktivieren, wie es sein sollte. Denn Gehirn und Geist sind nicht dasselbe. Das Gehirn ist eine Art Supercomputer, der Geist ist sein Betriebssystem. Ich leite die Menschen an, zu lernen, ihr Gehirn wirklich zu benutzen. Ich bringe ihre Gehirnströme auf eine so niedrige Frequenz, dass wir zu unbewussten Denkmustern übergehen können, die sie boykottieren. Wir können sie dann herausnehmen, und sie stellen fest, dass sie viel mehr Kontrolle darüber haben, sobald sie wissen, wie es geht. Denn viele Menschen bekommen Angst, weil sie merken, dass sie die Kontrolle verlieren. Diese Angst ist begründet, aber manchmal muss man lernen, loszulassen, um die Kontrolle wieder zu erlangen. Und genau darum geht es bei mir tatsächlich: vermitteln, den Computer richtig zu benutzen, alles, was nicht funktioniert, wegwerfen und das, was man wirklich will, wieder einbauen. Und das mache ich über Achtsamkeit. Ich verwende den Begriff „Meditation“, aber das umfasst für mich ein sehr breites Spektrum. Je nachdem, mit wem ich es zu tun habe, lasse ich die Menschen auch verschiedene Übungen machen. Jeder hat einen anderen Weg hinter sich, sodass auch immer ein ganz spezieller Ansatz erforderlich ist. Aber letzten Endes erreichen wir dasselbe. Wir untersuchen, wofür du lebst, wofür du morgens aufstehst, was deine Gedanken und Gefühle bestimmt. Und nicht umgekehrt: Du sollst dich nicht von deinen Gedanken und Emotionen zwingen lassen, auf eine bestimmte Weise zu reagieren und deine Persönlichkeit zu „fixieren“.

Achtsamkeit ist also der erste Schritt, beschäftigst du dich auch mit der Ernährung?

Ich gehe natürlich auf den Aspekt der Ernährung ein, denn Ernährung ist auch Information und sendet Signale an das Gehirn. Ich bin aber keine Ernährungsberaterin... Ich gehe immer darauf ein, weil ich Ernährung für ein sehr schwieriges Thema halte. Es gibt so viele Studien, die sehr widersprüchliche Dinge zeigen, und alle sind völlig davon überzeugt, dass ihre Sichtweise die richtige ist. Das kann aber nicht sein, da es so viele Widersprüche gibt. Ich kann nur jedem empfehlen, sein Mikrobiom untersuchen zu lassen. Damit man weiß, womit man es zu tun hat. Ich bin gerne bereit, mich damit zu beschäftigen, aber ich kann keinen Rat geben, denn das ist nicht mein Fachgebiet. Ich bin hier, um dein Gehirn in Ordnung zu bringen, und ich kann dir helfen und dir Tipps geben, z. B. wie du Vitamin C besser aufnehmen kannst, aber ich werde keine Ernährungsberatung durchführen.

Aber du vermittelst den ganzheitlichen Aspekt?

Ja, tatsächlich, aber jeder soll seine Spezialisierungen selbst finden. Ich glaube, dass wir oft aus Angst zu viel für uns behalten wollen, aber man kann jemandem nur dann wirklich zur Perfektion verhelfen, wenn man sich auf sein eigenes Fachgebiet beschränkt und die anderen ihres machen lässt.

Wie lange dauert eine Behandlung bei dir?

Das ist sehr unterschiedlich. Bei manchen reicht eine Sitzung. Sodass wir beide denken: Wow, war es das schon? Dann sagen sie, dass sie plötzlich wieder klar denken können und wieder wissen, was sie wollen, und ich weiß, dass es funktioniert hat. Ich bin selbst manchmal überrascht, wie gut und schnell es funktionieren kann. Andere brauchen dagegen mehr Zeit, oft liegt es daran, dass sie sich nicht trauen, völlig ehrlich zu sein oder es ihnen schwer fällt, sich zu öffnen. Das kann ich verstehen, denn es ist beängstigend, sich auf diese Weise zu öffnen. Das war auch für mich beängstigend. Und man hat bis zu diesem Punkt so viel versucht und an so viel geglaubt, dass man dem Ganzen noch eine letzte Chance geben möchte, aber man bleibt skeptisch. Jeder, der zu mir kommt, ist eigentlich äußerst skeptisch, aber dafür bin ich sehr dankbar. Denn auch ich war so. Ich kann nur sagen: Man sollte nie einfach irgendetwas glauben. Denn es gibt eine Intelligenz des Herzens, die bewirkt, dass man manche Dinge einfach weiß. Und auch das ist Wissenschaft, dass man manchmal Dinge einfach weiß. Wir wissen, wir fühlen, ob wir jemandem vertrauen können oder nicht. Das lässt sich nicht leugnen. Und das ist der nächste Schritt, sobald man sein Gehirn wieder befreit hat. Dass man danach auch sein Herz frei machen kann. Wir reparieren also zunächst den Darm, dann das Gehirn, dann das Herz. Sodass man wirklich nach den eigenen Vorstellungen erfüllt leben kann. Und den Menschen zu Erfüllung zu verhelfen ist auch für mich erfüllend.

Ich arbeite hart und viel, aber die Art und Weise, wie ich arbeite, ist sehr wichtig. Stress ist nicht per se schlecht oder gut, es kommt darauf an, was man daraus macht und wie man damit umgeht. Und genau das will ich vermitteln: Man hat die Wahl, etwas anders zu machen. Nur weil jemand gesagt hat, dass eine bestimmte Sache schlecht oder gut ist, heißt das noch lange nicht, dass dies auch so ist. Denn auch bei guten Dingen neigen wir manchmal dazu, sie in einer Ideologie zu überhöhen, aber auch das ist schädlich, denn dann wird man abhängig und hat keine eigene Wahl mehr.

Ich stelle selbst fest, dass Ideologie manchmal gefährlicher ist als, sagen wir, Pessimismus oder Negativität. Denn Ideologie kann einen mehr zum Sklaven der Ideen und Gedanken anderer machen als der eigene Pessimismus. Manchmal ist es besser, pessimistisch zu bleiben, so seltsam das auch klingen mag.

Der Tipp lautet also, sich selbst treu zu bleiben und wenn man eher zu Pessimismus neigt, muss das nicht schlecht sein?

Nein, das muss nicht schlecht sein. Und wenn man lernen kann, alle Qualitäten, die man hat, umzuwandeln, wenn etwas dann zum eigenen Vorteil und nicht zum Nachteil wirkt, dann ist man wirklich auf dem richtigen Weg, den man schon immer gehen wollte. Und ja, dieser Weg ist anfangs bestimmt holprig, aber das wird besser.

Kannst du bestimmte Beispiele von Menschen nennen, die bei dir gewesen sind?

Ich erinnere mich an ein Mädchen, das stark traumatisiert war, sie war bei allen möglichen Therapeuten gewesen und wollte unbedingt frei von ihren Traumata und sie selbst sein. Alles, was sie probiert hatte, half ein wenig, aber den wirklichen Durchbruch hatte sie noch nicht erreicht. Sie besuchte dann einen meiner Kurse und zusätzlich habe ich sie betreut. Anschließend rief sie mich an und sagte: „Ich weiß nicht, was du mit mir gemacht hast, aber wenn jemand in meiner Umgebung negativ ist, stört mich das überhaupt nicht mehr und ich bin einfach glücklich! Trotz aller meiner Traumata vergebe ich diesen Menschen.“ Und das hatte ich auch nicht erwartet, denn ich muss nicht immer deine Traumata kennen, aber ich möchte dich die Arbeit machen lassen, damit du selbst zu diesen unbewussten Programmen gelangst. Und ob Zufall oder nicht, ein paar Wochen später fand sie ihren Traumjob und ihren Traumpartner. Man sieht also, Glück zieht Glück an. Wenn man also Glück in sich selbst kultivieren kann, wird man zu einem Supermagneten, der die Dinge anzieht, die man in seinem Leben wirklich will.

Auf Dauer fragt man sich, ob das alles Zufall ist oder nicht, aber andere Menschen, die ich begleite, haben ähnliche Geschichten. Nachdem sie jahrelang die falschen Freunde hatten, finden sie doch plötzlich den richtigen Partner usw. Das macht es für mich so überraschend interessant, dass es manchmal viel mehr Wirkung hat, als ich erwartet habe. Natürlich ist es meine Absicht, die Menschen zu ihrem besten, glücklichsten Selbst zu bringen. Dass das jedoch in einigen Fällen so extrem sein kann, hatte ich selbst auch nicht erwartet. Das macht es für mich noch interessanter und ich muss noch gründlicher nachdenken.

Hast du ultimative Tipps für die Hörer:innen?

Ich sage immer zu den Menschen: Wenn du dich festgefahren fühlst, hör auf damit! Fühle dich niemals festgefahren. Versuche einfach, das, was du gemacht hast, einmal völlig anders anzugehen. Es wird sich zunächst sehr unangenehm anfühlen, weil es völlig anders ist. Und hör auf, Dinge einfach zu glauben. Du musst nicht glauben, denn du verfügst über eine Intelligenz des Herzens, die alles schon weiß. Und diese Intelligenz musst du in dein Gehirn bekommen. Denn ich glaube mehr an eine Herzenseinstellung als an eine Denkweise. Dein Herz sendet die Signale. Das ist etwas Natürliches, das Leben ist für dich und nicht gegen dich gemacht. Wenn es sich anfühlt, als sei das Leben gegen dich, dann ist es so, weil dein Gehirn zu diesem Zeitpunkt so „geschaltet“ ist. Man hat eine Art Decke aus Ideen und Dingen, an die man glaubt, und die einen zurückhalten. Deshalb: Wenn du irgendwo anfangen willst, fang damit an, an nichts zu glauben, und schon werden sich die Dinge in deinem Leben ändern. Sage dir: Ich weiß nicht, was eigentlich wahr ist, aber ich werde es herausfinden. Wenn du dir eingestehst, dass du es nicht weißt, bist du viel offener für neue Informationen. Solange du glaubst, alles zu wissen, trägst du Scheuklappen.

Und etwas, das ich selbst oft tue: Ich suche nach Regenbögen. Wie oft am Tag kann man für sich selbst einen Regenbogen sehen? Und damit meine ich nicht die buchstäblichen Regenbögen am Himmel - die übrigens auch schön sind - Regenbögen gibt es auch im Licht, im Wasser, manchmal in Löffeln, wenn man sie aus dem Geschirrspüler nimmt. Man findet viel mehr Regenbögen als man glaubt. Und warum gebe ich diesen Tipp: Weil die bewusste Suche nach einem Regenbogen den Fokus auf etwas lenkt, das einen glücklich macht. Wir alle fühlen uns magisch, wenn wir einen Regenbogen sehen, und betrachten ihn als einen Moment des Glücks. Je mehr man sich also auf dieses Glück konzentrieren kann, desto mehr kann man diese Regenbögen bewusst erkennen... Denn manche Menschen sehen ihr Glück einfach nicht mehr. Auf diese Art trainiert man sich selbst, dieses Glück zu sehen. Und dafür bekommt man dann mehr Dankbarkeit. Ein Dankbarkeitstagebuch zu führen, ist ebenfalls eine gute Idee. Täglich 3 Dinge aufschreiben, für die man dankbar ist. Das klingt albern, aber es verändert wirklich dein Leben. Das macht sozusagen einen Weg im Gehirn frei, um sich auf diese Dinge zu konzentrieren. Wenn man sich jeden Tag bewusst macht, wofür man dankbar ist, wird dieses Gefühl immer stärker. Das können kleine Dinge sein. Und je mehr man für kleine Dinge dankbar ist, desto mehr wird das Gehirn aktiv nach Dingen suchen, für die man dankbar sein kann. Dankbarkeit ist eines der wirkungsvollsten Instrumente, um das Gehirn auf die Lebenswünsche auszurichten. Und wenn man sich dankbar fühlt, fühlt man sich glücklich und darum geht es doch im Leben, oder?