Het opkomende virus benadrukt de chaotische en stresserende tijd waarin we leven. Bij ieder kuchje kijken we elkaar onderzoekend aan. Hoe gaan je hier het beste mee om? Angst op zich vergroot namelijk je kwetsbaarheid voor besmetting.
Winterhanden en wintervoeten zijn een lastige kwaal die mensen krijgen als het najaar en de winter aantreedt. Kenmerkende symptomen zijn tintelende, (ijs)koud en wit-, rood of zelfs blauwkleurige handen en/ of voeten.
De TOTOX-waarde (totale oxidatiewaarde) geeft de mate van vetzuuroxidatie aan. Hoe verser de olie, hoe lager de TOTOX-waarde is. De peroxide- en anisidine-waarde van de visolie bepalen de TOTOX-waarde.
Adaptogenen zijn kruiden die het vermogen hebben om de stressreactie te reguleren. Het Ayurvedische kruid ashwagandha (Withania somnifera) valt onder deze categorie van adaptogenen en heeft de volgende eigenschappen: verminderen van door stress veroorzaakte metabole verstoringen.
