Omschrijving
De aminozuren kunnen worden onderverdeeld in de niet-essentiële aminozuren die door het lichaam zelf worden opgebouwd en de essentiële aminozuren die specifiek via de voeding moeten worden opgenomen. De essentiële aminozuren kan het lichaam niet maken. Vanuit aminozuren worden eiwitten opgebouwd. Eiwitten zijn een bestanddeel van alle cellen en weefsels, zoals bijvoorbeeld spierweefsel. Ieder weefsel heeft een eigen specifiek aminozurenpatroon.
Ornithine is een niet-essentieel aminozuur dat geproduceerd wordt tijdens de ureumcyclus, Oraal ingenomen ornithine blijkt de stressrespons te reguleren en slaapkwaliteit en vermoeidheidklachten te verbeteren. De serum cortisolspiegel en de cortisol/DHEA-ratio verminderde significant bij diegene die ornithine als supplement innam ten opzichte van de controlegroep. Tevens bleek ortnithine angstgevoelens te reduceren. L-Ornithine is tevens een precursor van citrulline and arginine.
Interacties
Interacties met natuurlijke en/of reguliere medicijnen zijn mogelijk.
Referentie
Miyake M, Kirisako T, Kokubo T, et al. Randomised controlled trial of the effects of L-ornithine on stress markers and sleep quality in healthy workers. Nutr J. 2014; 13: 53.
