Kwalitatieve voedingssupplementen herkennen: deel 6
Voedingssupplementen vind je op verschillende plekken: in de supermarkt, op het internet of bij de apotheker. Omdat ze allemaal hetzelfde beloven, is het verleidelijk om de goedkoopste optie te kiezen, of die met de meest opvallende verpakking. Want wat is het verschil? In deze reeks geven je graag meer inzicht in de kwaliteit, samenstelling en dosering van voedingssupplementen. Zo maak jij weloverwogen keuzes.
Je voedingssupplementen optimaal bewaren met deze 8 bewaartips
Ook jij beïnvloedt de kwaliteit van je voedingssupplement, door de manier waarop je het bewaart. Je houdt de kwaliteit en houdbaarheid van je producten zo optimaal mogelijk als je deze tips volgt:
- Bewaar supplementen in de originele verpakking op een droge, donkere plek op kamertemperatuur.
- Bewaar je supplementen bij voorkeur niet in de keuken of badkamer. Die ruimtes hebben sterke temperatuurschommelingen en zijn vochtig.
- Vind je watten of silicagelzakjes in de verpakking? Haal ze niet weg, want ze nemen het vocht op en beschermen je supplement.
- Verwijder het zegel aan de binnenkant van de pot niet volledig en sluit de pot altijd goed af.
- Gebruik liefst een houten of bamboe lepel voor een vloeibaar of poederproduct. Een metalen lepel kan een interactie aangaan met de substantie. Gebruik nooit een natte lepel in een poeder, want dat geeft klontvorming.
- Vermijd contact met handen, lippen, tong of neus aan de druppelteller of opening van de verpakking. Zo besmet je het product met micro-organismen, wat de houdbaarheid vermindert.
- Zet producten die in de koelkast bewaard moeten worden zo snel mogelijk terug.
- Respecteer de houdbaarheidsdatum.
Meer weten over de kwaliteit van voedingssupplementen?
Je bent overtuigd van het belang van een gezonde levensstijl, strategisch aangevuld door kwalitatieve supplementen. Maar hoe onderscheid je kwaliteit van de rest?
Om je te helpen, ontwikkelden we een gids die inzicht geeft in de kwaliteit, samenstelling en werking van voedingssupplementen. Zo maak jij weloverwogen keuzes.
Lees deel 1: het belang van opneembaarheid
Lees deel 2: de vorm van een supplement
Lees deel 3: synergie, hoe producten elkaar versterken
Lees deel 4: snelcursus etiketten ontcijferen
Lees deel 5: timing en dosering
Lees deel 7: natuurlijk en synthetische vitamines
Óf:
