Superfoods

Was ist ein Green Juice?

Fällt es Ihnen schwer, jeden Tag Ihre empfohlene Portion Obst und Gemüse zu essen? Dann entgehen Ihnen wichtige Nährstoffe, und das wiederum kann Einfluss auf Ihren Körper und Geist haben. Zum Glück sind Sie da nicht alleine. Viele Menschen haben mit demselben Problem zu kämpfen wegen eines (zu) regen Familienlebens oder ermüdender und langer Arbeitstage. Gesund gemäß der Ernährungspyramide zu essen, wird bisweilen gegen ungesundes und schnelles Snacken eingetauscht. Mit Müdigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsverlust als möglichen Folgen. Das ist schade, denn gutes und abwechslungsreiches Essen verleiht Energie und hilft, Ihren Körper gesund zu erhalten. Dennoch muss schnell nicht zwangsläufig schlecht sein: Mit einem Green Juice bekommen Sie in einem einzigen Getränk einen Großteil der empfohlenen Tagesration an Nährstoffen. Schnell, einfach und dazu auch noch lecker. Nur mit Wasser verdünnen oder mit Ihrem Smoothie mischen. Ihr täglicher Moment, nach dem Sie wieder den ganzen Tag aktiv sein können.

Superfood-Pulver sind die Basis für einen natürlichen Energy-Drink und enthalten echtes Obst und Gemüse. Jeder Löffel Green-Superfoods-Pulver enthält eine ausgeklügelte Menge an Nährstoffen, die Sie normalerweise mit Ihrer Ernährung zu sich nehmen. Biotics NitroGreens Pulver von Energetica Natura ist ein hochwertiges und sehr gut aufnehmbares Superfoods-Ergänzungsmittel mit biologischen Gras- und Gemüsesäften und einem ORAC-Wert von 3250*. NitroGreens besitzt einige Inhaltsstoffe, die reich an goitrogenen Verbindungen sind. Goitrogene sind natürlich vorkommende Nährstoffe, die in vielen pflanzlichen Lebensmitteln zu finden sind, vor allem in der Familie der Kreuzblütler (Brokkoli, Grünkohl, Blumenkohl). Besonders in rohem Zustand können diese Gemüse die Gesundheit der Schilddrüse beeinträchtigen. Aus diesem Grund wird bei Schilddrüsenerkrankungen von NitroGreens abgeraten.

* Was ist der ORAC-Wert?
Der ORAC-Wert ist eine Methode zur Messung des Antioxidantiengehalts von Produkten. Die Besonderheit von Pflanzen- und Fruchtextrakten wie auch Kräutern ist, dass sie im Vergleich zu anderen Lebensmitteln einen hohen ORAC-Wert haben. Pro Messlöffel hat NitroGreens einen ORAC-Wert von 3250.

Wie schmeckt Green Juice?

Der Geschmack von Green Juice ist meistens mild und neutral. Wie Ihr Green Juice genau schmeckt, hängt von dem Superfoods-Pulver ab, das Sie verwenden. Manche Pulver können etwas erdig, würzig oder süß schmecken. Das kommt durch die enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe und Kräuter und das Fehlen von chemischen oder künstlichen Zusatzstoffen. Der Geschmack der meisten Green Juices lässt sich am besten mit einem frischen und natürlichen Gemüsesaft vergleichen. Superfoods-Pulver lassen sich ganz einfach in Wasser auflösen – eine schnelle Möglichkeit, jeden Tag genug Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien zu sich zu nehmen. Möchten Sie dem Ganzen ein bisschen mehr Geschmack verleihen, dann können Sie Ihr Green-Superfoods-Pulver auch in die Speisen und Getränke mischen, die Sie sonst zu sich nehmen. Etwa Quark oder Joghurt oder ein Saft oder Smoothie. Wenn Sie es so zubereiten, schmecken und riechen Sie nichts mehr vom zugefügten Superfoods-Pulver, profitieren aber von den darin enthaltenen Nährstoffen.

Wie oft darf ich einen Green Juice trinken?

Seien Sie mal ehrlich: Essen Sie jeden Tag genügend grünes Gemüse? Keine Sorge! Vielen Leuten fällt es schwer, die tägliche empfohlene Portion zu schaffen. Haben Sie zu viel um die Ohren, um täglich frisch und abwechslungsreich zu kochen? Passt ein Besuch im Supermarkt nicht in Ihre hektische Arbeits- und Lebensweise? Da ist ein Green Juice eine gute Ergänzung, um genau diese essenziellen Nährstoffe zu sich zu nehmen, die Ihnen deswegen entgehen. Dann brauchen Sie Ihren Tag nicht mit großen Mengen an Gemüse zu beginnen. Jeden Tag ein Messlöffel Green-Superfoods-Pulver oder ein anderes Superfoods-Ergänzungsmittel reicht. So sorgen Sie dafür, dass Sie die täglich empfohlene Menge an Mineralstoffen, Vitaminen und Antioxidantien zu sich nehmen. Damit tun Sie etwas für Ihre natürlichen Abwehrkräfte und Ihr Energielevel. Manchmal kann eine angepasste Dosis das Richtige für Sie sein, und Sie brauchen vielleicht nur einen halben Messlöffel. Zu anderen Zeiten müssen Sie die Dosis eventuell vorübergehend erhöhen. Möchten Sie wissen, ob und wie viele Superfoods-Ergänzungsmittel Sie brauchen? Wir empfehlen Ihnen, eine Gesundheitsfachkraft zu konsultieren, bevor Sie beginnen, ein Superfoods-Ergänzungsmittel einzunehmen. Oder stellen Sie Ihre Frage gleich unseren Produktexpert*innen.

Was ist im grünen Superfoods-Pulver drin?

Das grüne Superfoods-Pulver besteht aus einem Mix ganzer und unverarbeiteter Zutaten. Diese nennt man auch Whole Foods. Die Zutaten in Whole Foods enthalten das natürliche Verhältnis an Nährstoffen. Sie sind also unverarbeitet und pflanzlich. Denken Sie etwa an Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen sowie Hülsenfrüchte. Auch die Algen Spirulina und Chlorella sind natürliche Superfoods und heute in der Ernährungswissenschaft groß im Kommen. Nehmen Sie immer Green Powder mit qualitativ hochwertiger Zusammensetzung wie NitroGreens von Energetica Natura.

Die besten Superfoods-Ergänzungsmittel enthalten einen ausgewogenen Mix aus nützlichen Nährstoffen. Neben Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien finden sich in diesen hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln auch Spurenelemente, Ballaststoffe, Probiotika, Enzyme und die essenziellen Fettsäuren.

Ist Green Powder gesund?

Wussten Sie, dass die empfohlene Tagesmenge an Gemüse mindestens 250 Gramm beträgt? Abwechslung auf Ihrem Teller bewirkt, dass Sie alle benötigten Nährstoffe aus Gemüse zu sich nehmen. Wenn Sie ein hektisches Leben führen, kann es ziemlich schwierig sein, Tag für Tag eine solche Portion zu essen. Ein täglicher Green Juice kann da helfen. Green Juices enthalten nämlich die essenziellen Nährstoffe, die Sie brauchen, um Ihre Gesundheit zu fördern.

Die Vorteile von Superfoods-Ergänzungsmitteln:

1. Ein unkomplizierter Start in den Tag

   Wie sieht Ihre Morgenroutine aus? Wahrscheinlich wie bei den meisten Menschen: stressig und hektisch. Tja, das dringend nötige Frühstück fällt dabei oft aus. Wie läuft das bei Ihnen? Schnell eine Tasse Kaffee, einen Energieriegel mit ins Auto? Das geht auch anders! Der große Vorteil eines Superfoods-Ergänzungsmittels wie Green Powder ist der, dass es sich schnell und leicht zubereiten lässt. So brauchen Sie sich keine Sorgen mehr zu machen, ob Sie an dem Tag genügend der unverzichtbaren Nährstoffe zu sich nehmen. Ein Löffel in ein Glas Wasser, austrinken und go …

2. Es unterstützt einen normalen Energiespiegel

   Sind Sie oft müde, stehen Sie unausgeruht auf, oder fällt es Ihnen schwer, durch den Tag zu kommen? Dann kann ein Start mit einem Green Juice genau der Push sein, mit dem Sie Ihr Energielevel stützen. Green Powders enthalten genau die essenziellen Zutaten, die für einen normalen Energiespiegel sorgen. So haben Sie nach einem hektischen Tag noch genug Energie, um Sport zu treiben.

   Ist ein Superfoods-Pulver denn auch Sportlernahrung? Es enthält ja ohnehin wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Dennoch ist Sportlernahrung ein eigenes Kapitel.

3. Man kann es unendlich variieren

   Sie können sich natürlich für den schnellen Weg entscheiden: Ihren Green Juice mit Wasser trinken. Dann müssen Sie sich aber ein wenig an den Geschmack gewöhnen. Mit einer Abwandlung der Zutaten lässt sich aus Ihrem Green Juice ein köstliches Geschmackserlebnis machen:

   - Der bekannteste Green-Powder-Mix ist der in einen Smoothie gerührte. Nehmen Sie Ihren Mixer, geben Sie Ihre Lieblingszutaten wie Joghurt, Mandelmilch oder Obst hinein, und garnieren Sie das Ganze mit einem Löffel grünem Superfoods-Pulver.

   - Frühstücken Sie gerne Haferflocken oder andere warme Frühstücksgetreide? Dann ist das die ideale Basis für den Green Powder. Natürlich garnieren Sie diesen Frühstücks-Hit mit Obst, Nüssen und eventuell ein wenig Rohkakao.

   - Machen Sie ein Superfoods-Omelett! Fügen Sie zu Ihren verquirlten Eiern einen Löffel Green Powder hinzu – so nehmen Sie schnell Ihre tägliche Portion Greens zu sich. So einfach kann das sein.

   - Sind Sie den ganzen Tag außer Haus oder unterwegs? Dann verarbeiten Sie einen Löffel Superfoods-Pulver in einem Snack wie einem selbstgemachten Energieriegel.

   Tipp:
   Legen Sie sich einen Vorrat für die ganze Woche an und Sie haben immer einen gesunden Snack zur Hand.

   - Das kommt Ihnen vielleicht nicht so schnell in den Sinn, aber Sie können natürlich auch einen Löffel zu Ihrer selbstgemachten Gemüsesuppe, Ihrem selbstgemachten Pesto oder Ihrer Guacamole zugeben und ja, sogar zu Ihrer Pastasauce.

4. Profitieren Sie von der hohen biologischen Aufnehmbarkeit

   Wenn Sie sich für hochwertige und rein natürliche Superfoods-Pulver entscheiden, die außer Vitaminen und Mineralstoffen auch Antioxidantien enthalten, profitiert Ihr Körper von der hohen biologischen Aufnehmbarkeit. Das bedeutet, dass Sie eine stark konzentrierte Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien zu sich nehmen.

5. Es fördert Ihre Gesundheit

   Grüne (Blatt-)Gemüse und Kohlsorten sind eine wichtige Quelle von verschiedenen Vitaminen wie Vitamin C und von Mineralstoffe. Zudem enthalten sie genau wie etwa Grüner Tee, Schwarze Johannisbeeren und dunkle Schokolade eine hohe Dosis an Antioxidantien. Diese fantastische Kombination hilft, unsere Zellen und Gewebe gesund zu halten und durch freie Radikale verursachten oxidativen Stress zu verhindern. Green Powders sind eine tolle Alternative, wenn Sie nicht genügend grüne (Blatt-)Gemüse zu sich nehmen.