Beschreibung
Aminosäuren können in nicht essentielle Aminosäuren, die vom Körper selbst produziert werden können, und essentiellen Aminosäuren, die spezifisch über die Nahrung aufgenommen werden müssen, unterteilt werden. Der Körper kann die essentiellen Aminosäuren nicht selber herstellen. Proteine werden aus Aminosäuren aufgebaut. Proteine sind Bestandteil aller Zellen und Gewebe wie z.B. des Muskelgewebes. Jedes Gewebe hat sein eigenes spezifisches Aminosäuremuster.
L-Citrullin ist eine Vorstufe von L-Arginin. Citrullin liefert das Substrat für die Herstellung von Nitritoxid (NO) über Arginin. NO wird als starker Neurotransmitter angesehen, der die Blutgefäße entspannt und die Durchblutung fördert. NO fördert auch die (Sport-) Leistung und verbessert subjektive Gefühle wie Muskelermüdung und Konzentration nach dem Training.
Wechselwirkungen
Wechselwirkungen mit natürlichen und / oder regulären Arzneimitteln sind möglich.
Referenzen
Suzuki T, Morita M, Kobayashi Y, et al. Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance in healthy trained men: Double-blind randomized placebo-controlled 2-way crossover study. J Int Soc Sports Nutr. 2016; 13: 6.
