Beschreibung
Aminosäuren können in nicht essentielle Aminosäuren, die vom Körper selbst produziert werden können, und essentiellen Aminosäuren, die spezifisch über die Nahrung aufgenommen werden müssen, unterteilt werden. Der Körper kann die essentiellen Aminosäuren nicht selber herstellen. Proteine werden aus Aminosäuren aufgebaut. Proteine sind Bestandteil aller Zellen und Gewebe wie z.B. des Muskelgewebes. Jedes Gewebe hat sein eigenes spezifisches Aminosäuremuster.
L-Tryptophan ist eine der essentiellen Aminosäuren und eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin. Magnesium und Vitamin B6 sind für die Umwandlung in Serotonin essentiell. L-Tryptophan hat eine nachgewiesene klinische Wirkung bei Verdauungsstörungen (Motilität und IBS), Schlafstörungen, Stress und Depressionen.
Wechselwirkungen
Nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit anwenden. Verwenden Sie L-Tryptophan nicht in Kombination mit MAO-Hemmern. In Kombination mit Antidepressiva sollte die Dosis der Antidepressiva reduziert werden.
Wechselwirkungen mit natürlichen und / oder regulären Arzneimitteln sind möglich.
Referenzen
- Palego L, Betti L, Rossi A. Tryptophan Biochemistry: Structural, Nutritional, Metabolic, and Medical Aspects in Humans. J Amino Acids. 2016;
- Berstad A, Raa R, Valeur J. Tryptophan: ‘essential’ for the pathogenesis of irritable bowel syndrome? Scand J Gastroenterol. 2014 Dec; 49(12): 1493–1498. Published online 2014 Jul 8.
