Beschreibung
Leinsamen (Linum usitatissimum) ist reich an verschiedenen Nährstoffen wie Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien, essentiellen Fetten und Phytoöstrogenen. Leinsamen hat mehrere gesundheitsfördernde Eigenschaften, darunter als Abführmittel und Entzündungshemmer.
Studie
Über den Einfluss von Leinsamen liegen nur wenige Studien am Menschen vor. Eine davon betrifft eine Studie zum Einfluss von Leinsamen auf Brustkrebs. Frauen nach der Menopause, bei denen Brustkrebs diagnostiziert worden war, wurden in zwei Gruppen eingeteilt: eine Kontrollgruppe und eine Gruppe, die täglich 25 Gramm Leinsamen konsumierte. Sie wurden etwa 32 Tage lang bis zur Operation beobachtet. Beide Gruppen wurden nach 32 Tagen überprüft. Die Leinsamengruppe hatte eine verringerte Tumorzellproliferation und eine erhöhte Apoptose.
Wechselwirkungen
Wechselwirkungen mit natürlichen und / oder regulären Arzneimitteln sind möglich.
Referenzen
- Kajla P, Sharma A, Sood DR. Flaxseed - a potential functional food source. J Food Sci Technol. 2015 Apr; 52(4): 1857–1871.
- Goyal A, Sharma V, Upadhyay N, et al. Flax and flaxseed oil: an ancient medicine & modern functional food. J Food Sci Technol. 2014 Sep; 51(9): 1633–1653.
