Rosenwurzel / Rhodiola

Beschreibung

Rhodiola (Rosenwurzel, Rhodiola rosea) ist eines der stärksten Adaptogene. Adaptogene sind natürliche Kräuterprodukte, die die Fähigkeit des Körpers verbessern, mit innerem oder äußerem Stress umzugehen. Sie helfen, das Innere des Körpers stabil zu halten. Dieser Effekt wird als Homöostase bezeichnet. Im Gegensatz zu Stimulanzien wie Koffein, die den Körper erschöpfen, erhöhen Adaptogene die Energie ohne die Nachwirkung eines Energieabfalls.

Dank Adaptogenen erhöht der Körper die Stressresistenz und Ausdauer. Auf diese Weise kann eine Person ihre geistige Wachsamkeit, Effizienz und ihren Schlaf verbessern. Adaptogene verbessern körpereigenen Stress. Zahlreiche Studien zeigen eine Reihe positiver Effekte: besseres Gedächtnis und körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, weniger Müdigkeit, Stress- und depressive Beschwerden und schnellere Genesung nach körperlicher Anstrengung.

Rhodiola rosea erhöht auch die Energieproduktion, Proteinsynthese und anabole Aktivität, verhindert erektile Dysfunktion und vorzeitige Ejakulation bei Männern. Darüber hinaus aktiviert es die Lipolyse und mobilisiert Fette aus dem Fettgewebe, reduziert oder verhindert Herzschäden durch Stress und Lebertoxizität durch verschiedene Medikamente, verbessert die Schilddrüsenfunktion ohne Hyperthyreose und schützt den Thymus vor Atrophie aufgrund von Stress und Alterung. Schließlich ist es ein starkes Antioxidans, das die Lipidperoxidation reduziert und vor allem die Reserve an Nebennierenrindenisol erhöht wobei es gleichzeitig eine übermäßige Freisetzung hemmt.

Studien

Hier folgt eine Zusammenfassung zu Rhodiola rosea: seine chemische Zusammensetzung, pharmakologische Aktivität, traditionelle und offizielle Verwendung von Rhodiola rosea L. in der Medizin. 

Isolierte Organ-, Gewebe- und Zellstudien haben gezeigt, dass Rhodiola-Präparate eine adaptogene Wirkung zeigen, einschließlich neuroprotektiver, kardioprotektiver, ermüdungshemmender, antidepressiver, anxiolytischer, nootroper, Lebenszeit verlängernder und das Zentralnervensystem stimulierender Wirkungen. Eine Reihe klinischer Studien zeigt, dass die wiederholte Verabreichung von R. rosea-Extrakt die Müdigkeit reduziert, die geistige Leistungsfähigkeit (insbesondere die Konzentrationsfähigkeit bei gesunden Probanden) erhöht und den Burnout bei Patienten mit Erschöpfungssyndrom verringert.

Es gibt ermutigende Ergebnisse für die Anwendung von Rhodiola bei leichten bis mittelschweren Depressionen und allgemeiner Angst. Für Rhodiola-Extrakte wurden verschiedene Wirkmechanismen identifiziert, die zur klinischen Wirkung beitragen können. Sie umfassen Wechselwirkungen mit dem HPA-System (Cortisol-reduzierend), Proteinkinasen p-JNK, Stickoxid und Proteinen des Abwehrmechanismus (z. B. Hitzeschockproteine Hsp 70 und FoxO / DAF-16). Rhodiola-Extrakt hat keine Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln oder andere Nebenwirkungen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Rhodiola rosea traditionelle und pharmakologische Hinweise auf die Verringerung von Müdigkeit und Hinweise zur Unterstützung von Kognition und Stimmung aufweist.

Interaktionen

Wechselwirkungen mit natürlichen und / oder regulären Arzneimitteln sind möglich.