Die jüngste medizinische Forschung unterstreicht die unglaubliche Komplexität des Darms und seine Bedeutung für unsere allgemeine Gesundheit. Der Darm ist mehr als eine Röhre, durch die die Nahrung wandert.
Die Ursache von Verdauungsbeschwerden liegt meistens bei Ihrem Ernährungs- und Lebensstil. Die wichtigsten Enzyme, die Ihre Verdauung unterstützen können, sind Lipase (fettspaltend), Protease (eiweißspaltend) und Amylase (kohlenhydratspaltend).
Je älter der Körper wird, desto mehr baut auch das Immunsystem ab und reagiert schwerfälliger auf körperfremde Stoffe wie Krankheitserreger. Auch das Langzeit-Immungedächtnis wird schwächer, weshalb zum Beispiel Impfungen weniger wirksam sind. Deshalb ist das Immunsystem der meisten Menschen über 65 in gewisser Weise geschwächt und diese können weniger flexibel auf wechselnde Umwelteinflüsse reagieren.
Bei Erwachsenen ist das Immunsystem meist ausgereift. Das sieht man gut an jungen Erwachsenen: Sie werden im Allgemeinen mit zahlreichen Immunproblemen gut fertig. Die Immunantwort fällt bei Männern und Frauen grundsätzlich unterschiedlich aus: Frauen haben in der Regel eine stärkere Immunantwort als Männer. Das ist durch die immunregulierende Wirkung von Östrogen bei Frauen und die immununterdrückende Wirkung von Testosteron bei Männern bedingt.
