Kräuter für den Winter? Die sind gut für Ihren Hals und Ihre Atemwege und herrlich warm! Entdecken Sie die Heilkräfte, und wie einfach Sie Ihre eigenen Kräutertees zubereiten können.
Haben Sie im Winter auch weniger Lust auf einen kalten Salat, aber möchten Sie die „grünen Vitamine“? Wie wäre es mit einer dampfenden Schüssel Rucola-Suppe? Rucola ist reich an Vitamin K, welches wichtig ist für die Knochen. Es ist auch reich an Vitamin A, Vitamin C, Folsäure (Vitamin B9/11) und eine Quelle für Kalzium, Eisen und Kalium.
Mit Chipotle (geräucherter Jalapeñopfeffer) werden die Garnelen extrascharf Nicht im Haus? Hier erfahren Sie, wie Sie den Geschmack mit Tomatenpüree und Kräutern nachahmen können!
