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Nach einem sonnigen Sommer hält der Herbst Einzug und bereitet uns auf den Winter vor. Die grüne Natur macht Platz für schöne und warme Herbsttöne. Stiefel anziehen und in die frische Luft! Es ist Zeit für einen erholsamen Waldspaziergang. Danach wartet zuhause ein echter Herbstklassiker: Portobellos. Diese große Variante des Kastanienchampignons lässt sich perfekt zu einem himmlischen Herbsthäppchen füllen 😊

Nahrungsergänzungsmittel sind derzeit an vielen Orten erhältlich: im Supermarkt, in der Apotheke oder im Internet. Weil sie alle dasselbe versprechen, ist es sehr verlockend, die billigste Möglichkeit zu wählen oder jene mit der auffallendsten Verpackung. Meistens besteht sehr wohl ein Unterschied im Hinblick auf die Qualität, die Zusammensetzung und/oder die Dosierung von (Phyto-) Nährstoffen. 

Schlaf, Ruhe und Entspannung sind entscheidend für ein glückliches Gehirn. Bestimmte Kräuter, Vitamine und Mineralstoffe haben die Kraft, Sie beim Schlafen und Entspannen zu unterstützen.  

Abendessen und eine gute Nachtruhe - sie haben mehr miteinander zu tun, als man denkt. Die gemischten Pilze in diesem Rezept enthalten L-Tryptophan, einen natürlichen „Schlafstoff", der für die Produktion von Melatonin und Serotonin sorgt. Diese Stoffe tragen zu einer guten Nachtruhe bei; einen guten Schlaf können Sie also essen. 😉 Genießen Sie diesen herrlichen Herbstklassiker mit einem besonderen Touch.